Mani vs hypomani: Hvad er forskellen?

Hvad er mani og hypomani?

Højdepunkter

1. Symptomerne på mani og hypomani er ens, men symptomerne på mani er mere intense.
2. Oplever mani eller hypomani kan betyde, at du har bipolar lidelse.
3. Du kan gå til psykoterapi og tage antipsykotiske lægemidler til behandling af mani og hypomani. Du kan muligvis behandle hypomani med livsstilsændringer alene.

Hvad er mani?

Mani er mere end blot at have ekstra energi til at brænde. Det er en stemningsforstyrrelse, der gør dig unormalt energisk, både fysisk og mentalt.

En manisk episode kan vare en uge eller mere. I løbet af den tid kan du opleve store tanker og tage flere chancer end normalt, uanset konsekvenserne. Mani kan være alvorlig nok til at kræve indlæggelse.

Personer med bipolar 1 lidelse har haft mindst en episode af mani. Normalt veksler maniske episoder med perioder med stor depression. Mani er høj og depression er lavt af bipolar 1 lidelse.

Hvad er hypomani?

Hypomani er en mildere form for mani. Hvis du oplever hypomani, har du et højere niveau end det normale energiniveau, der ikke er så ekstremt som mani. Andre mennesker bemærker hypomani, og det forårsager problemer, men ikke i det omfang mani kan. Hvis du har hypomani, behøver du ikke hospitalisering for det.

Personer med bipolar 2 lidelse oplever hypomani skiftevis med depression. Hypomani kan også forekomme af andre årsager, såsom en lægemiddelinteraktion.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Hvad er symptomer på mani og hypomani?

Mani	Hypomani
• indebærer at have en manisk episode, der varer i en uge eller mere • kan føre til indlæggelse af hospitaler • indebærer ekstrem risikovurdering • involverer grandiose ideer <999 > • kan være et symptom på bipolar 1 lidelse • indebærer at have højere end normale energiniveauer	• generelt fører ikke til indlæggelse af hospitaler • kan være et symptom på bipolar 2 lidelse mest af symptomerne på mani og hypomani er de samme og omfatter:

at have et højere end normalt energiniveau

• være rastløs eller ude af stand til at sidde stille
• pacing
• med nedsat søvnbehov < 999> at have en øget lugtesans og berøre
• at have øget selvværd eller selvtillid eller storhed
• har et racerhoved eller har mange nye ideer og planer
• tager for mange projekter på
• at være ekstremt snakkesalig
• være let distraheret
• være mere sosial og udadvendt
• har nedsat hæmning
• har øget seksuel lyst
• er irr klare eller hurtige til at være impulsive eller tage beslutninger om udslæt uden bekymring for konsekvenserne.
• I en manisk eller hypomanisk fase kan du muligvis ikke genkende disse ændringer.Hvis andre nævner, at du ikke handler som dig selv, vil du sandsynligvis ikke tro, at noget er forkert.
• Hovedforskellen mellem mani og hypomani er symptomernes intensitet og varighed.
• Årsager

Hvad er årsagerne og risikofaktorerne? Mani og hypomani kan være bivirkninger af:

søvnmodtagelse

medicin

alkoholbrug

stofbrug

• De kan også være symptomer på bipolar lidelse. Der er to hovedtyper af bipolar lidelse. Bipolær 1 opstår, når du oplever både depression og mani. I bipolar 2 har du depression og hypomani.
• Den nøjagtige årsag til bipolar lidelse er uklar. Arvelighed kan spille en rolle. Du er mere tilbøjelig til at udvikle bipolar lidelse, hvis du har en families historie om sygdommen. Det kan også indebære en kemisk ubalance i hjernen.
• Du har øget risiko for mani eller hypomani, hvis du allerede har oplevet en episode. Du kan også øge din risiko, hvis du ikke tager medicin til bipolar lidelse, som din læge har ordineret.
• Under en manisk episode kan du gøre ting uden hensyntagen til konsekvenserne. Dette kan føre til stofmisbrug, seksuelle indiscretions og ekstremt risikabel adfærd.

Maniske episoder kan føre til alvorlige konsekvenser. Når manien sænker, kan du blive tilbage med anger eller depression for ting, du har gjort under den maniske episode.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Diagnose

Hvordan bliver de diagnosticeret?

Diagnostisk mani

Hvis du aldrig tidligere har haft en episode, tager din læge din medicinske historie og udfører en fysisk eksamen. Det er vigtigt, at du fortæller dem om alle de receptpligtige og over-the-counter medicin og kosttilskud, du tager, samt eventuelle ulovlige stoffer du måtte have taget.

Symptomerne skal vare mindst en uge for din læge at diagnosticere dem som mani. En manisk episode forstyrrer din evne til at fungere, og det kan føre til hospitalsindlæggelse.

Du kan også få en pause med virkeligheden. Psykotiske symptomer kan omfatte:

visuelle hallucinationer

auditive hallucinationer

vildledende tanker

paranoide tanker

• Mani er et symptom på bipolar 1 lidelse.
• Diagnostisering af hypomani
• Du skal have mindst tre hovedsymptomer, der varer mindst fire dage til din læge til at diagnosticere hypomani. Hypomani forårsager nok af en ændring i din personlighed, som andre mennesker bemærker, men du fortsætter med at fungere, og der er generelt ikke behov for indlæggelse. I hypomani kan der være psykotiske symptomer.
• Hypomani er forbundet med bipolar 2 lidelse, men det kan forekomme af andre årsager.

Diagnosticering af mani og hypomani kan være kompliceret. For eksempel kan du ikke være opmærksom på nogle symptomer eller hvor længe du har haft dem. Hvis du har depression, men din læge er uvidende om manisk eller hypomanisk adfærd, kan de diagnosticere dig med depression i stedet for bipolar lidelse. Dette kan også gøre det vanskeligere at afgøre, om du har bipolar 1 eller bipolar 2 lidelse.

En overaktiv skjoldbruskkirtel kan også føre til symptomer, der efterligner hypomani eller mani.

Behandling

Hvordan behandles hypomani og mani?

Du kan tage humørstabilisatorer til at behandle mani og hypomani. Det er dog ofte muligt at klare hypomani uden brug af medicin.

Sund livsstil vaner kan hjælpe. Opretholde en sund kost, få lidt motion hver dag, og gå i seng på skema hver aften. Ikke nok søvn kan udløse hypomani. Du ønsker måske også at undgå for meget koffein.

Bipolar lidelse er i øjeblikket ikke helbredt, men det er muligt at kontrollere det. Behandlingen kan indebære antipsykotiske lægemidler.

Humørstabilisatorer og antipsykotika kan have alvorlige bivirkninger. Folk skal ofte prøve flere forskellige lægemidler, før deres læge opdager den rigtige kombination til effektivt at behandle deres symptomer. Det er vigtigt, at du tager medicin som din læge ordinerer. Selvom du har ubehagelige bivirkninger, kan det være farligt at stoppe med at tage dem uden lægenes tilsyn.

Læger anbefaler normalt også psykoterapi.

Reklame

Coping med mani og hypomani

Følg disse tips til at håndtere mani og hypomani:

Gør det et punkt at lære alt, hvad du kan om din tilstand. Mani og hypomani kan styres. Lær at genkende triggere, så du kan undgå dem.

Du kan finde det nyttigt at holde en stemningsdagbog. Ved at kortlægge dine humør kan du måske se tidlige advarselsskilte. Med din lægehjælp kan du muligvis forhindre episoden i at blive forværret.

Hvis du har bipolar lidelse, er det vigtigt, at du holder dig i behandling. Det kan endda være en god ide at få din familie involveret i terapi.

Hvis du har suicidale tanker, skal du ringe til den nationale suicideforebyggelses livslinje på 800-273-TALK (1-800-273-8255) eller ring 800-799-4TTY (4889), hvis du bruger en TTY. Uddannede rådgivere er tilgængelige 24/7.

Nå ud til andre for at få hjælp. Du kan også deltage i en supportgruppe for personer med bipolar lidelse.

• Hvis du får en ordentlig behandling, kan du effektivt styre bipolar lidelse.
• Annonce
• Forebyggelse
• Kan mania eller hypomani forhindres?
• Mani og hypomani kan ikke forebygges. Imidlertid kan coping strategier og medicin reducere virkningerne af en episode.

Bipolar er også ikke forebygges. Hvis du lærer at se de tidlige advarselsskilte på en manisk episode, kan du arbejde med din læge for at holde den under kontrol.

Du er bedst forsvare at holde fast i din behandlingsplan. Dette omfatter også lægemidler, som din læge foreskriver.