Hvad hver tusindår skal vide om fertilitet

De fleste hundredeårige kvinder anser sig velbevandrede i reproduktiv sundhed og opfattelse, men vores dybtgående undersøgelse af fertilitetsstaten viste, at de faktisk ikke har de vigtige fakta lige. Find ud af hvor meget du ved … og hvad du ikke gør.

Jeg var 26 år gammel da jeg først blev fortalt, at jeg var ufrugtbar. Jeg var stadig ung nok til at tro, jeg havde hele tiden i verden for at finde ud af min fremtidige familie planer - og slet ikke udstyret med at håndtere, hvad de næste par år ville kaste på mig.

advertisementAdvertisement

Men gennem årene har jeg lært meget. I grund og grund har jeg været igennem et crash kursus i frugtbarhed. Som tusinder af mig selv er det de ting, jeg lærte undervejs, som jeg tror, ​​alle bør vide.

1. Fødselsstyringsindstillingerne ændrer sig

Implantater, patches, piller, svampe, ringe - der er flere muligheder for prævention i dag end nogensinde før. Faktisk lister planlagt forældremyndighed 18 forskellige muligheder på deres websted sammen med hvor effektiv hver mulighed er. Hvis du vil forhindre graviditet, er der absolut måder at få det til at ske.

2. Men vær opmærksom på …

Du har hørt det i sundhedsklasse, men lad os gå videre og bare gentage den eneste sandhed om al prævention: Intet er nogensinde 100 procent.

Annonce

Kvinder er blevet gravide med IUD'er, kondomer kan bryde, og pillen er ikke idiotsikker. Hvis du har sex, er der altid en chance, men lille, at du kan blive gravid. Når det er sagt, vil arbejdet med din partner for at forblive sikkert og potentielt anvende flere former for prævention, reducere risikoen.

Det er værd at bemærke, at skift eller justering af din prevensjonsmetode er bedst udført under pleje af en læge, især hvis du bruger noget med hormoner. Ikke alle muligheder er rigtige for hver kvinde eller par.

AdvertisementAdvertisement

3. Du har ikke hele tiden i verden

Når du er i 20'erne, er det nemt at tro, at du hele tiden i verden er gravid. Jeg ved jeg gjorde det. Men det er vigtigt at vide, at fertilitetsproblemer kan - og gør - påvirke kvinder i deres 20'ere.

Og selv for dem, der ikke oplever nogen problemer, begynder fertiliteten at falde ganske drastisk allerede i alderen 32 år.

4. Visse STD'er kan påvirke din fertilitet.

Du tror måske, at du er sikker ved at bruge p-pillen, men p-pillen beskytter ikke mod sygdomme. Chlamydia og gonoré kan begge føre til infertilitet, og ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) er der i USA samlet en samlet mængde på næsten 2 millioner tilfælde hvert år.

Med andre ord: Pak det op - i det mindste indtil du og din partner er begge blevet testet for STD'er og har diskuteret dine beskyttelsesmetoder.

5. Der er muligheder, hvis du vil have børn en dag, men ikke i dag

For kvinder, der håber at have en familie i fremtiden, men som ikke er helt sikre på, hvornår ægfrysning kan være en mulighed. Og det gør du hurtigere end senere kan forbedre dine odds for succes. Men det er vigtigt at vide, at der er risici forbundet med ægfrysning, som beskrevet af Mayo Clinic.

AdvertisementAdvertisement

6. Din krop fortæller dig noget

Der er faktisk meget du kan lære om din fertilitet ved at være opmærksom på din egen krop, når du er klar til at begynde at forsøge at blive gravid. Hvornår begynder dine bryster at føle sig ømme? Hvordan ændrer din livmoderhalsslem i løbet af måneden? Hvor regelmæssigt er dine perioder?

At være opmærksom på disse tegn kan give dig en ret god indikation af dine frugtbare dage. Endnu bedre? Der er masser af apps til at hjælpe med det!

7. Det er ikke normalt

Hvis du oplever ekstrem smerte med dine perioder eller måneder i slutningen mellem perioder, er det på tide at se en læge. Disse kan være tegn på tilstande som endometriose eller PCOS, som begge kan påvirke din generelle sundhed og frugtbarhed.

Annonce

Det er også vigtigt at vide, hvad der er normalt for dig. Mens 28 dage er den gennemsnitlige cyklus, kan det være okay at køre 35- til 40-dages cyklusser. Men når der er drastiske ændringer i din cyklus, er det altid en god ide at tjekke ind hos din læge for at sikre, at alt er som det skal være.

8. Ikke alle bliver gravid med det samme.

Hvis du forsøger at blive gravid og det ikke sker - ikke panik. Selv for kvinder i deres 20'ere, kan det nogle gange tage flere måneder at nå den positive graviditetstest.

AnnonceAdvertion

Før op til 35 år anbefaler Resolution (National Infertilitetsforeningen) at forsøge at prøve i 12 måneder før søger hjælp fra en fertilitetsspecialist. Hvis du er over 35, skal du lave en aftale efter seks måneder.

9. Din livsstil kan spille en rolle

Rygning, drikking og kronisk stress - alle disse kan påvirke din fertilitet, i dag og godt ind i fremtiden. Så hvis du forsøger at blive gravid nu, eller håber at på et tidspunkt ned på linjen, giver op med at ryge og tage bedre vare på dig selv er et godt sted at starte.

10. Hvad din læge ikke fortæller dig

Indtil du begynder at stille spørgsmål om udtænkning, vil din læge sandsynligvis ikke tage den op. Men der er nogle temmelig enkle tests, der kan gøres for at bestemme både mænds og kvinders frugtbarhed, hvis du har nogen bekymringer. Faktisk er der nu hjemme-mænds fertilitets test kit. Og en blodprøve og ultralyd kan ofte fortælle en læge meget om en kvindes æggestokkreserve.

Annonce

Disse tests kan hjælpe dig med bedre at finde ud af, hvilken type tidslinje du kan være på for at opbygge en familie, og om muligheder som ægfrysning passer dig.

Bottom line

Uanset om du er klar til at starte din familie i dag, eller håber på et par år til at finde ud af livet, er der muligheder for at hjælpe dig med at nå disse mål.

AnnonceAdvertisement

Så hold dig ikke ved at tænke på din fertilitet - viden er magt, uanset hvilket stadium du opbygger en familie i.

Leah Campbell er en forfatter og redaktør, der bor i Anchorage, Alaska. En eneste mor efter eget valg efter en serendipitøs serie af begivenheder førte til vedtagelsen af ​​sin datter. Leah er også forfatter til bogen Single Infertile Female og har skrevet meget om emnerne infertilitet, adoption og forældre. Du kan oprette forbindelse til Leah via Facebook, hendes websted og Twitter.