Carve væk din stress

Chill Out og Carve

'Tis sæsonen til græskar udskæring - og det er ikke kun for børn! Hvad er mere stress-lindrende - eller "voksen" - der fokuserer på et projekt, der er detaljeret, absorberende og giver dig mulighed for at være kreativ?

Her er bare nogle af de måder, hvorpå græskarhugning kan hjælpe med at lette dit stress i efteråret:

Det giver dig mulighed for at arbejde med dine hænder og komme ud af dit hoved.
Det bringer din indre kunstner ud med en vindende kombination af kreativitet og koncentration.
Det er naturligt at skære i en frugt som et græskar (ja græskar er teknisk frugt) og at grave frøene og indardsne er terapeutisk på samme måde som havearbejde.
Det er noget du kan nyde med hele familien eller alene for to forskellige former for stresshåndtering.
Processen er tilfredsstillende, og resultatet er givende - en aktivitet der kan lysere både din ånd og din veranda.

advertisementAdvertisement

Vælg din græskar

Mens du kan gøre med næsten enhver græskar, kan dit valg gøre en forskel i dit endelige produkt. Prøv disse tips til at vælge en god en:

1. Køb lokalt.

Ud over at støtte en lokal landmand, var opkøbene ved at købe et græskar, der blev dyrket nær dig, ikke transporteret på en ujævn tur for at nå frem til din lokale købmand. Lange lastbiltransporter kan føre til græskaropslag, hvilket resulterer i nicks, ridser og bukser i udskæringsoverfladen.

2. Tænk glat.

Bløde pletter på græskar angiver rotting og kan betyde, at de bedste dage er allerede bagved. Hold øje med pletter eller gylle, som kan invitere i skadedyr og fremskynde nedbrydningsprocessen. Prøv at vælge et græskar med en relativt glat overflade til arbejde.

3. Kontroller stabiliteten.

For at blive en jack-o-lanterne, har dit græskar brug for et stearinlys og en flamme, der kan være brandfare, hvis den ikke er installeret korrekt. Sørg for, at din valgte græskar har en stabil base, som understøtter dens vægt og gør det sværere at banke over.

annonce

Saml værktøjer

Saml dit værktøj

De fleste af værktøjene til græskarhuggeteknikken findes i dit køkken, såsom:

cookie cutters : til brug som stencils til sporingsmønstre
iscreme : at grave græskarens "indards"
serrated knife : til at mejle dit design til livet

AnnonceAdvertisement

Vælg Mønster <999 > Vælg dit mønster

Selvom udskæring af den traditionelle trekant, øjne og næse og en hakket mund kan reducere stress lige så godt som en mere udførlig designkasse, kan du opleve, at det at opsamle din mus hjælper med at opløse din spænding mere og mere.

Ud over at bruge cookie cutters til mønstre, bærer mange apoteker og kunst butikker stencil design og græskar udskæring værktøjssæt til en højere grad af tilpasning.Disse stencils tillader selv dem med lidt naturlig kunstnerisk evne til at skabe et virtuelt mesterværk.

Læs mere om Halloween: