Tegn på stress: udslæt, elveblest og mere
Indholdsfortegnelse:
- Stress shows
- Acne blændinger
- Inflammet psoriasis og rosacea
- Selvom du har perfekt hud, kan du ikke behandle det meget godt, når du er under stress. Stress er en distraktion, der kan gøre dig forsømt din hudpleje regime.
- Bivirkninger er røde, hævede kløe på huden. Nogle mennesker får dem som led i en allergisk reaktion på mad, medicin eller et insektsting. Andre bemærker nældefeber, der popper på huden mere regelmæssigt.
- Stress viser også på dine hænder. Når du er under stress, kan dine negle blive tynde og skøre.
- Skinnende tykt hår er mere end blot en del af dit billede. det er også et tegn på et godt helbred. Dit hår går konstant igennem faser.
- Næsten alle har brudt i sved under en stressende situation, som f.eks. En nervepirrende jobsamtale eller en vanskelig test.
- Når din hud har lidt som følge af stress, skal du behandle årsagen. Prøv at bekæmpe stress med afslapningsteknikker som dyb vejrtrækning, massage, meditation og yoga.
Stress shows
Du ved, når du oplever stress. Når din chef kommer hårdt ned på dig, eller du sidder fast i en særlig dårlig rushtid pendler, føler du virkningerne.
Dit hjerte slår hurtigt, du trækker vejret hurtigere, du sveder, og du føler dig nervøs. I slutningen af en meget stressende dag kan du føle dig irritabel eller have problemer med at sove.
Men det er ikke hele historien. Ud over at ændre, hvordan du føler, kan stress ændre din måde. De ydre symptomer påvirker ofte din hud, hår og negle.
advertisementAdvertisementAcne blændinger
Acne blændinger
Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du bryder ud lige før en stor test eller et møde på arbejdspladsen? Forbindelsen mellem stress og acne har at gøre med hormoner.
Når du er under stress, pumper din krop mere af bestemte hormoner, som f.eks. Cortisol. Disse hormoner forårsager kirtler under huden for at producere mere olie.
Overdreven olie kan blive fanget inde i hårsække sammen med snavs og døde hudceller og producere bumser.
Psoriasis og rosacea
Inflammet psoriasis og rosacea
Hvis du allerede har en hudstilstand som psoriasis eller rosacea, kan stress gøre det værre.
Psoriasis er en opbygning af for mange hudceller, der danner sølvfarvede, skællede pletter på kroppen. Det er forårsaget af betændelse, som kan fremmes af stress. Derfor får folk med psoriasis ofte flare-ups, når de er spændte.
Stress er også et af de mest almindelige triggere af rosacea blændinger. Rosacea fremstår som en rød flush, som spredes over næsen, kinderne og hagen.
Hudpleje under stressStressede mennesker er ikke sære for deres hud
Selvom du har perfekt hud, kan du ikke behandle det meget godt, når du er under stress. Stress er en distraktion, der kan gøre dig forsømt din hudpleje regime.
Dit regime skal omfatte daglig vask og fugtgivende samt spise en sund kost.
Personer, der er stresset, har tendens til at udvikle dårlige vaner, når det kommer til at tage sig af deres hud. De kan trække eller gnide deres hud eller popkvise. Disse dårlige vaner kan føre til permanent ardannelse.
Bivirkninger eller udslæt
Bivirkninger eller udslæt
Bivirkninger er røde, hævede kløe på huden. Nogle mennesker får dem som led i en allergisk reaktion på mad, medicin eller et insektsting. Andre bemærker nældefeber, der popper på huden mere regelmæssigt.
Kroniske biprodukter kan skyldes et immunrespons, som udløses af faktorer som varme, ekstrem træning eller alkoholbrug.
Stress kan også forårsage elveblest og kan gøre biprodukter, du har allerede værre.
AnnonceAdvertisement
Sprøjte negleSprøjte negle
Stress viser også på dine hænder. Når du er under stress, kan dine negle blive tynde og skøre.
Personer, der er stressede, er også mere tilbøjelige til at have dårlige neglevaner, såsom at bide eller plukke ved deres negle og neglebånd. Dette kan beskadige negle endnu mere og muligvis føre til infektion.
Hvis du har vane med at gnide din finger over dine negle, kan det i sidste ende medføre en bump eller højderyg i midten af neglene.
Annonce
HårtabHårtab
Skinnende tykt hår er mere end blot en del af dit billede. det er også et tegn på et godt helbred. Dit hår går konstant igennem faser.
Den vokser under anagen eller aktiv fase og falder ud under telogenet eller hvilepasen. Når du er stresset, forbliver dit hår i hvilefasen længere, hvilket får dig til at tabe mere hår.
Sjældent udvikler mennesker, der er stressede, en tilstand, der hedder trichotillomani, hvilket forårsager en ukontrollabel trang til at trække håret ud.
AnnonceAdvertisement
SvedtegningSveder det ud
Næsten alle har brudt i sved under en stressende situation, som f.eks. En nervepirrende jobsamtale eller en vanskelig test.
Sveden kommer fra apokrine kirtler, som er koncentreret under armene i armhulen og lænden. Derfor kan du se, at mørke pletter dannes under armene på din skjorte, når du er nervøs.
Væsken kombinerer med bakterier, der lever på din hud. Dette forårsager en ubehagelig lugt.
Klar hud
Behandl stress, klar hud
Når din hud har lidt som følge af stress, skal du behandle årsagen. Prøv at bekæmpe stress med afslapningsteknikker som dyb vejrtrækning, massage, meditation og yoga.
Disse teknikker reducerer niveauerne af stresshormonerne, der kan føre til breakouts og opblussen af hudforhold.
Se også en hudlæge for behandlinger, der hjælper med at rydde din hud. Når din hud forbedres, kan dit humør gøre det samme.
