Er det stressstrid eller noget andet?

Er dette almindeligt?

Stress kan forårsage kaos på dit fysiske og følelsesmæssige helbred. Du kan føle dig overvældet eller ængstelig over kilden til din stress. Hvis du oplever fysiske symptomer som et udslæt, kan stress forstærkes.

Alle handler om stress fra tid til anden, og mange mennesker vil opleve stressudslæt mindst én gang. En stress-induceret udslæt er generelt ikke årsag til bekymring. Det kan ofte behandles hjemme.

Personer med allerede eksisterende hudforhold, såsom psoriasis eller rosacea, kan opleve, at stress forværrer deres symptomer. Hvis dette sker, betragtes stress som en trigger.

Sådan identificeres og behandles stressudslæt:

AnnonceAdvertisement

Identifikation

Hvad ser stressudslæt ud?

Stressudslæt tager ofte form af elveblader eller væv. Hives kan vises overalt på kroppen. Områder påvirket af elveblader er generelt røde, hævede og hævede. Disse plettede områder kan være så små som en blyant eller så stor som en tallerken.

Nogle gange kan disse patches forbinde til at danne endnu større welts. Disse welts er kendt som hvaler og kan variere i størrelse fra mindre end en centimeter til gigantiske pletter dækker store hudområder.

Hives kan også fremstå som generel hud hævelse, der udvikler sig på ét sted på din krop. Denne del af hævelse kan forsvinde og derefter vises et andet sted.

Områder, der er ramt af bivirkninger, vil sandsynligvis kløe. Du kan også opleve en prikkende eller brændende fornemmelse, når du berører de berørte områder.

En enkelt hive forsvinder generelt i cirka 24 timer. Men nye nældefeber kan danne sig som gamle nældefeber forsvinder. Hvis du har flere bivirkninger, kan du opleve disse symptomer i cirka 6 uger. Dette betragtes som en del af akutte elveblest.

Selv om det er mindre almindeligt, kan dine symptomer fortsætte ud over 6 uger. Hvis dette sker, betragtes dine bivirkninger kronisk.

Årsager

Hvad forårsager stressudslæt?

Bivirkninger er ofte resultatet af dit immunsystem, der reagerer på et allergen.

De mest almindelige fødevareallergener omfatter:

nødder
chokolade
mælk
soja
æg
hvede
fisk og skaldyr
tomater

Andre bemærkelsesværdige allergener er pollen, pet dander og medicin såsom penicillin.

Hives kan også skyldes andre faktorer, som en viral infektion, sygdom eller miljøudløser. Stress anses for at være en miljøudløser.

Andre miljømæssige udløsere omfatter:

varme og kolde temperaturer
sollys
vand
motion

Når du er stresset, er det ikke ualmindeligt at opleve en blænding relateret til en eksisterende hudtilstand. Dette skyldes, at din krop frigiver ekstra kemikalier, som neuropeptider og neurotransmittere, når du er stresset. Disse kemikalier kan ændre, hvordan din krop reagerer på forskellige funktioner.Denne ændring i respons kan forårsage betændelse, følsomhed og andet ubehag for huden.

Tjek: Kan stress spænde helvedesild? »

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Behandling

Sådan behandles stressudslæt

Nogle gange slipper elveblære alene uden behandling. Ellers kan elveblader generelt behandles hjemme. Den mest almindelige behandling for bivirkninger er en anti-tistel (OTC) antihistamin. Antihistaminer kan lindre symptomer som kløe.

Almindelige OTC-antihistaminer omfatter:

diphenhydramin (Benadryl)
cetirizin (Zyrtec)
fexofenadin (Allegra)
loratadin (Claritin)

Du kan også finde relief ved at bruge et køligt komprimer de berørte områder. Soaking i et køligt bad eller en kølig bruser kan også hjælpe.

Hvis dine symptomer forværres eller varer længere end 6 uger, bør du konsultere din læge. Hives, der senere end 6 uger, betragtes som kroniske og kan gå væk inden for et år.

Din læge kan ordinere et af følgende for at behandle alvorlige eller kroniske nældefeber:

antihistaminer med receptpligtig styrke
kortikosteroider, som prednison (Deltasone)
antibiotikum dapson (Aczone)
den injicerbare medicin Omalizumab (Xolair)
Andre lægemidler, der bekæmper rødme og hævelse

Hvis du oplever hævelse af læber eller ansigt, åndedrætsbesvær eller vejrtrækning, skal du straks søge lægehjælp. Disse kan være livstruende komplikationer, og du vil sandsynligvis bruge et skud af epinephrin til behandling.

Hvis din udslæt er bundet til en tidligere eksisterende tilstand, såsom psoriasis eller rosacea, skal du tale med din læge. De kan evaluere dit nuværende behandlingsregime og kan muligvis foretage justeringer, hvis det er nødvendigt.

Andre årsager

Hvad mere kan dette udslæt være?

Andre betingelser Galleri

Det er muligt at forvirre stressudslæt med andre almindelige hudforhold. Disse omfatter:

Varmeudslæt

Hvis du bor eller arbejder i varme, fugtige forhold, kan du opleve varmeneslag. Dette sker, når dine porer bliver blokeret, og sveden er ude af stand til at undslippe.

Den mest almindelige form for udslæt, miliaria crystallina, forårsager klare eller hvide humle. Miliaria rubra kan forårsage røde humle svarende til elveblest.

I modsætning til elveblader rydder udslæt næsten altid op alene. Det går typisk væk på mindre end en uge. Men konsulter din læge, hvis du begynder at opleve:

kulderystelser
feber
smerte
pus dræning fra bumpene

Pityriasis rosea

Denne hudsygdom er almindelig, og det går ofte væk dens egen. Det starter typisk med en stor plaster af rød, hævet hud. Denne "mor patch" eller "herald patch" kan være omgivet af små røde humle eller "datter patches", der typisk er ovale i form.

Det er uklart, hvad der forårsager udslæt, men det er mest almindeligt i løbet af foråret og efteråret. Det kan eller ikke være kløende.

Pityriasis rosea falder typisk uden behandling i seks til otte uger. I løbet af denne tid kan du bruge en OTC anti-kløe medicin, som diphenhydramin (Benadryl) eller cetirizin (Zyrtec) for at lette dine symptomer.

Hvis dine symptomer forværres eller vedvarer, skal du kontakte din læge. De kan være i stand til at ordinere recept-styrke anti-kløe medicin.

Lær mere: Er det psoriasis eller pityriasis rosea? »

Rosacea

Rosacea er en anden almindelig hudtilstand. Afhængigt af typen forårsager det ofte små, røde, nogle gange pusfyldte støder til dannelse på huden. Huden kan tykkere i disse områder. Udslætet dækker typisk kinderne, næse og pande. Men det kan involvere andre områder af ansigtet. Disse stød kan forekomme i uger til måneder før de forsvinder og vises igen på et senere tidspunkt.

Selvom rosacea kan påvirke nogen, er det mest almindeligt hos middelaldrende kvinder, der har en skøn hud. Der er ingen kur mod rosacea, så behandlinger fokuserer på ledelsesteknikker. Dette omfatter også iført en bredspektret solcreme og fugtgivende ofte.

Hvis du tror at du oplever rosacea, skal du kontakte din læge. De kan lave en diagnose og ordinere medicin for at reducere rødmen.

receptpligtige lægemidler omfatter:

topiske lægemidler, såsom brimonidin (mirvaso), azelainsyre (azelex) og metronidazol (metrogel)
oral antibiotika, såsom doxycyclin (monodox), tetracyclin (diabeclin) og minocyclin (Minocin)
isotretinoin (Claravis)

Kontaktdermatitis

Denne tilstand er normalt akut og kan medføre rødt kløende udslæt, der optræder på huden. Du kan også opleve stød eller blærer, hævelse og ømhed. Den nøjagtige årsag til kontaktdermatitis varierer fra person til person, selv om det udvikler sig efter at komme i kontakt med noget, som udløser en allergisk reaktion på huden.

Almindelige årsager omfatter:

sæber
shampoo
kosmetik
duftstoffer
smykker
planter, såsom giftemyve
lotions
vaskemiddel

Selv om det er hjælpsom til at identificere den nøjagtige årsag til din kontaktdermatitis, der er trin, du kan tage for at behandle denne generelle udslæt.

Dette inkluderer:

Anvendelse af anti-itch creme eller calamine lotion
Tag anti-itch medicin, såsom diphenhydramin (Benadryl)
i et køligt havregrynbad
undgå ridse
ved hjælp af milde sæber uden farvestoffer eller parfume

Hvis dine symptomer vedvarer efter en til to uger, skal du kontakte din læge. De kan foretage en diagnose, hvis det er nødvendigt, og ordinere receptpligtig medicin.

Eksem

Denne kroniske tilstand kan også gøre din hud rød og kløende. Selv om det er mest almindeligt hos børn, kan det forekomme i enhver alder. Det begynder generelt som små, hævede bump. Disse støder kan lække væske, hvis de bliver ridset. Udslæt kan danne fortykkede områder af huden over et større område, kaldet plaques.

Du kan også opleve røde pletter omkring:

hænder
fødder
ankler
håndled
hals
øvre bryst
øjenlåg
ansigt, især kinder <999 > hovedbund
ører
albue krølle
knæets knæ
Du kan muligvis klare dine symptomer ved at:

anvende anti-kløe creme eller calamine lotion

tage en anti-kløe medicin, såsom diphenhydramin (Benadryl)
fugtgivende mindst to gange dagligt
tager et havregrynbad
ved hjælp af en befugter
Kontakt din læge, hvis dine symptomer vedvarer i mere end en til to uger.De kan foretage en diagnose og ordinere receptpligtig medicin.

AnnonceAdvertisement

Når du skal se din læge

Hvis du oplever bump, der er kløende, betændt eller fyldt med væske, har du sandsynligvis elveblest. Hives kan ofte behandles hjemme eller gå væk alene uden behandling.

Hvis støtene er hårde eller fyldt med andet end væske, kan de være tegn på en underliggende sygdomstilstand. Hives der opstår sammen med skrælning af huden eller blærerne kan være tegn på en alvorlig allergisk reaktion. Hvis du udvikler udslæt eller nældefeber efter at have taget en medicin, bør du straks kontakte din læge.

Du bør også konsultere din læge, hvis du har:

kropsudslæt

feber
smerte
blærer, der lækker gul eller grøn væske
Hvis du har mistanke om udslæt er resultatet af en allerede eksisterende tilstand, som du lige nu søger behandling til, kan du være omfattet af en høring. Din læge kan bekræfte dine mistanker og tage passende næste skridt.

Kontakt din læge, hvis du har mistanke om udslæt forårsages af et allergen. Alvorlige allergiske reaktioner kan resultere i en tilstand, der kaldes anafylaksi, hvilket kræver øjeblikkelig medicinsk behandling.

Annonce

Outlook

Udslæt forårsaget af stress kan variere i behandling og længde. Stress udslæt forårsaget af elveblader vil sandsynligvis forsvinde med tiden og mild til moderat behandling. Du kan få brug for at se en læge til behandling af stressrelaterede hudsygdomme som akne, dermatitis eller svære eller langvarige elveblader. Hvis du har kroniske tilstande som psoriasis og rosacea, bør du arbejde med din læge for at udvikle en passende behandlingsplan til brug på lang sigt.

AnnonceAdvertisement

Takeaway

Hvad du kan gøre nu

Hvis dit udslæt skyldes stress, kan det være et tegn på at reducere stressorerne i dit liv.

Der er mange metoder til at hjælpe med at lette dit sind og eliminere stress, herunder:

gå til terapi

øve meditation eller yoga
udøve regelmæssigt
gøre tid til personlige hobbyer, såsom at læse, danse, eller kickboxing
Når du har fundet metoder, der hjælper dig med at slappe af og reframe dine udsigter, kan du opleve, at din hudtilstand forbedres.

I mellemtiden skal du bruge OTC-medicin efter behov for at lindre betændelse og irritation. Hvis dine symptomer vedvarer eller hvis du mener, at de er et resultat af en underliggende tilstand, skal du kontakte din læge. De kan arbejde sammen med dig for at bestemme næste trin.

Fortsæt læsning: 5 måder at reducere stress derhjemme »