Sphenopalatin Ganglioneuralgia: Guide til Brain Freeze

Hvad er hjernefrysning?

Nøglepunkter

1. Sphenopalatin ganglioneuralgia refererer til en forkølet hovedpine. Dette kaldes også nogle gange som hjernefryse, ishjerne eller en ishovedpine.
2. En hjernefrysning løser generelt inden for fem minutter uden behandling. Placering af tungen på taget af munden kan hjælpe med at fremskynde din fritidstid.
3. Personer med migrænehistorier kan være mere tilbøjelige til at opleve hjernefryse.

Du har sikkert oplevet den ubehagelige følelse, der almindeligvis omtales som hjernefryse, ishjerne eller en ishovedpine. Denne fornemmelse, der kan forårsage en kortvarig hovedpine, der varer fra nogle få sekunder til et par minutter, kan ske, når du spiser eller drikker noget koldt, som is eller isvand. Den medicinske betegnelse for hjernefryse er sphenopalatin ganglioneuralgia. Du kan også høre denne fornemmelse kaldet forkølede hovedpine.

Hjertefryse skyldes sphenopalatin ganglioneuralgia nerverne (SPG), som er en gruppe nerver nær trigeminusnerven i hjernen. Disse nerver er placeret bag næsen og nerverne, der også forårsager hovedpine smerte. De er designet til at være yderst følsomme for smerte, formodentlig at beskytte hjernen.

AdvertisementAdvertisement

Symptomer

Symptomer på hjernefryse

Symptomerne på hjernefrysning omfatter en skarp og pludselig smertepåvirkning i den forreste del af hovedet. Dette kan føles som en kedelig smerte eller en skarp smerte. Smerten kan vare fra et par sekunder til et helt minut eller to afhængigt af hvor meget af den kolde mad eller væske du har spist og hvor hurtigt du har spist det.

Årsager

Årsager til hjernefrysning

Forskere er ikke helt sikre på, hvad der specifikt forårsager hjernefrysning. En undersøgelse forsøgte at finde frem til årsagen ved at måle blodgennemstrømningen og aktiviteten i hjernen, mens deltagerne drak isvand.

Forskernes teori var, at når hjernen afkøles hurtigt som følge af at indtage ekstremt kolde fødevarer eller væsker, ændrer det blodgennemstrømningen i hjernen. Kulden overføres fra mundens tag til nerverne i hjernen, og det forårsager en slags reaktion i hjernen.

Forskerne brugte en Doppler, som måler blodgennemstrømningen, for at se på blodkarrene i mellem- og forreste hjernearterier hos 13 voksne, mens de drak både isvand og rumtemperaturvand. Deltagerne drak isvand gennem et strå placeret imod mundtaket, indtil de følte en hjernefrysning. Forskerne måler hjernens modstand, hjertefrekvens og blodtryk fra disse deltagere før, under og efter hjernen fryser.

De fandt ud af at drikkevandet øgede blodgennemstrømningen i de forreste hjernearterier, men ikke i de midterste blodkar. Isvandet medførte også øget modstand i hjernen. Med disse fund konkluderede forskerne, at smerten ved en hjernefrysning faktisk skyldes den øgede blodgennemstrømning og resistens i hjernens blodkar. Så hvis du oplever en hjernefrysning, kan du faktisk føle din hjernes blodkarre, der reagerer på kulden. Studiegruppen var lille, men der er behov for mere forskning for at forstå årsagen til denne fornemmelse.

Migraine

Hjernefryse og migræne

Årsagen til hjernefryse kan være forbundet med årsagen til migræne, hvilket også er ukendt. Flere undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem forekomster af hjernefryse og en historie med migræne.

Lær mere: Migræne mod hovedpine: Hvordan fortælle dem fra hinanden »

I en undersøgelse fra 2003 i Taiwan udfyldte 8.779 unge i junior høj et spørgeskema om" ishovedpine. "Fyrre procent af deltagerne havde oplevet en is hovedpine. Studerende, der også havde en historie med migrænehovedpine, havde hyppere hovedpine oftere. Forskerne konkluderede, at disse iskramper er mere almindelige hos mennesker, der oplever migræne.

En anden undersøgelse fra 2001 undersøgte kold induceret hovedpine hos kvinder og fandt også, at deltagere med en historie med migræne var mere tilbøjelige til at opleve hjernefryse. De så kun en stigning i forkølede hovedpine blandt mennesker, der havde migræne i det forløbne år. Disse mennesker var dobbelt så tilbøjelige til at opleve forkølede hovedpine end personer med inaktiv eller ingen migrænehistorie.

Behandling

Behandling af hjernefryse

Hærdningen til hjernefryse er faktisk meget enkel, og noget du selv kan gøre. I det øjeblik du begynder at opleve en hjernefrysning, tryk din tunge på mundens tag. Varmen fra din tunge overfører varme og energi til dine bihuler bag din næse, som derefter opvarmer nervebundene, der forårsager hjernefrysning. Hold tungen fast mod mundens tag, indtil du føler smerten begynder at forsvinde. Du kan holde tungen på mundens tag så længe det tager for hjernen at fryse for helt at forsvinde.

AnnonceAdvertise

Søg hjælp

Søger hjælp til hjernens fryse

Du behøver ikke at se en læge for en simpel hjernefrysning, der sker, mens du nyder en kold drink. Hvis du oplever almindelig hovedpine, skal du dog søge råd fra en læge. De samme nerver, der er ansvarlige for en hjernefryse, er også involveret i alvorlige hovedpineforstyrrelser, såsom klyngehovedpine. Disse typer af hovedpine forårsager alvorlig, regelmæssig smerte.

Nogle rapporter identificerer en mulig forbindelse mellem forbrug af kolddrik og atrieflimren (AF), som er en type arytmi eller uregelmæssigt hjerterytme.Denne forbindelse ser ud til at være sjælden, men hvis du begynder at opleve uregelmæssig hjerteslag efter at have brugt en kold mad eller drikke, skal du kontakte din læge. De vil måske have dig til at komme ind for evaluering.

Hvis din hjernefrysning varer mere end fem minutter, enten med eller uden behandling, skal du muligvis se din læge. Du bør også søge hjælp, hvis du oplever lignende smerte eller ubehag, når du ikke har forbruget noget koldt eller været i et ekstremt koldt miljø.

Annonce

Outlook

Outlook

Hjertefryser er normalt ikke en alvorlig tilstand. Hvis du er villig til at risikere ubehag, kan du fortsætte med at nyde dine yndlings kold mad og drikkevarer. I sjældne tilfælde kan du opleve andre symptomer, som et uregelmæssigt hjerterytme, efter at du indtager noget koldt. Hvis du har mistanke om AF, skal du straks kontakte din læge. Du bør også ringe til din læge, hvis du har intenst hovedpine, som varer længere end fem minutter efter at have forbruget noget koldt eller sker, når du ikke har forbruget noget koldt.

AnnonceAdvertisement

Forebyggelse

Sådan forebygger du hjernens fryse?

For at forhindre hjernefrysning, kan du undgå nogle af de fødevarer og drikkevarer, der er almindelige årsager til fornemmelsen, såsom:

is og frosne yoghurt

• isvand (drikke rumtemperatur eller lunkent vand i stedet)
• slushies
• popsicles
• isterninger
• Hvis du har svært ved at opgive disse kolde ting, skal du prøve at forbruge dem langsomt. Dette kan reducere din risiko for at udvikle hjernefryse. Du kan også forsøge at forhindre hjernefryse ved at tage en slank af en varmere drik lige før og efter den kolde drik for at holde nerverne varme.