Hvad forårsager mavespasmer?

Oversigt

Mavespasmer er sammentrækninger i mavemusklerne (mavemuskler), maven eller tarmene. Afhængigt af hvilken del af din krop der er sprukken og hvor dårligt, kan det føles som en lille muskeltrakt eller magekramper.

I de fleste tilfælde er mavespasmerne ufarlige, men de kan være et symptom på en underliggende tilstand. Læs videre for at lære mere om mulige årsager til mavepasmer og hvornår du skal ringe til din læge.

annonceannonce

Årsager

Årsager til magekramper

Identifikation af årsagen til din mavepasmer kan hjælpe dig med at behandle dette symptom. Her er 11 betingelser, der kan være ansvarlige for dit symptom.

1. Muskelbelastning

Overarbejde dine abdominale muskler kan få dem til at spasme. Spasmer som følge af muskelbelastning er højst sandsynligt forekommet hos mennesker, der gør anstrengende og hyppig motion, især crunches og situps.

Andre symptomer på muskelstamme er:

• ømhed eller smerter i din abs
• smerte, der bliver værre med bevægelse

2. Dehydrering

At tabe elektrolytter fra dehydrering forårsaget af sved, opkastning og diarré kan resultere i muskelspasmer i hele kroppen, herunder din mave. Dette sker fordi musklerne har brug for elektrolytter som calcium, kalium og magnesium for at fungere ordentligt. Når de ikke har disse elektrolytter, kan dine muskler begynde at arbejde unormalt og beslaglægges. Lær mere om at identificere og behandle en elektrolyt ubalance.

Andre symptomer på dehydrering omfatter:

• ekstrem tørst
• hovedpine
• svimmelhed
• mørk gul urin

3. Gas

En opblussen af ​​gas i din mave kan medføre, at dine tarmmuskler spænder som din krop forsøger at frigøre gassen. Hvis du har gas, kan du måske også have:

• udstødt mave eller oppustethed
• skarp mavesmerter
• en følelse af fylde
• en trang til at passere gas eller burp

4. Inflammatorisk tarmsygdom

Disse sygdomme, såsom Crohns sygdom og ulcerøs colitis (UC), er kroniske inflammatoriske tilstande. Crohns sygdom kan påvirke enhver del af mave-tarmkanalen, mens UC kun påvirker tyktarmen. I begge tilfælde kan inflammation forårsage tarmpasmer.

Andre symptomer på inflammatoriske tarmsygdomme er:

• diarré
• vægttab
• mavesmerter og smerter
• træthed
• nattesvigt
• forstoppelse
• føles som om du er nødt til at gå til badeværelset

5. Irritabel tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en kronisk tilstand, der påvirker tykktarmen. Det forårsager ikke tarmvævsændringer som inflammatorisk tarmsygdom, men symptomer ligner:

• mavesmerter eller kramper
• opblødt følelse
• forstoppelse
• diarré (til tider forstoppelse og diarré vil skifte) <999 > gas
• 6.Gastrit og gastroenteritis

Gastrit og gastroenteritis er både mavebetændelse, men i gastroenteritis er tarmene også betændt. Infektioner, såsom fra

Helicobacter pylori, Norwalk virus og rotavirus forårsager normalt disse tilstande. Andre symptomer på gastrit og gastroenteritis omfatter:

kvalme og opkastning

• diarré (kun gastroenteritis)
• mavesmerter
• oppustethed
• 7. Infektiøs colitis

Colitis kan forårsage krampekramper på grund af irritation og inflammation i tyktarmen, hvilket får det til at spasme. Nogle bakterier, der kan forårsage colitis, omfatter

Clostridium, Salmonella og E. coli. Parasitter som Giardia kan også forårsage colitis. 8. Iskæmisk enteritis og colitis

Sommetider er colitis forårsaget af manglende blodtilførsel til tarm og tyktarm. Spasmer kan også forekomme i denne type colitis.

9. Forstoppelse

Din tarmkanal kan kramme, når du oplever forstoppelse, da de spredes som reaktion på øget tryk inde i dem.

10. Ileus

En ileus er, når din tarm bliver "doven" eller "træt. "Dette kan forekomme af en række årsager, herunder infektion, inflammation, nylige operationer (især i maven), narkotisk brug, alvorlig sygdom og manglende fysisk aktivitet. En ileus får din tarm til at fylde med luft og væske, hvilket resulterer i udmaling og smerte.

11. Gastroparesis

Gastroparesis er dybest set en ileus, der involverer maven. Det forekommer hyppigt hos dem med diabetes og kan forårsage krampekramper, især efter at have spist.

I graviditet

Mavespasmer i graviditet

Mavespasmer er en almindelig forekomst under graviditet. De fleste årsager til mavepasmer under graviditeten er harmløse, men du bør se en læge, hvis du har smerter eller konstante eller tilbagevendende spasmer.

Nogle mulige årsager til spasmer i graviditeten er:

Gas

Gas er et meget almindeligt symptom på graviditet. Dette skyldes, at progesteronet din krop producerer for at understøtte graviditeten, også slapper af i dine muskler, herunder tarmens muskler. Det nedsætter din fordøjelse og giver mulighed for at opbygge gas.

Andre symptomer omfatter:

opblødning

• skarp mavesmerter
• en følelse af fylde
• en trang til at passere gas eller burp
• Braxton-Hicks sammentrækninger

Braxton-Hicks sammentrækninger, også kendt som falsk arbejdskraft, sker ofte i graviditetens sidste trimester. De føler sig normalt mere som en stramning af musklerne end smerten ved det faktiske arbejde, og de er ikke regelmæssige. Disse sammentrækninger er harmløse, men det er en god ide at tjekke med din læge, hvis du oplever dem, især hvis de begynder at blive regelmæssige.

Din baby bevæger sig

Når din baby sparker eller ruller over, kan det føles som en muskelspas i maven, især i løbet af din anden trimester. På dette tidspunkt er din baby formentlig ikke stor nok til, at du føler stærke spark, så bevægelsen føles mere som en spasme eller træk.

Muskler, der strækker sig

Din mave muskler strækker sig under graviditeten for at rumme barnet.Når musklerne strækker sig, kan de også ryste, da de forsøger at opretholde deres oprindelige størrelse. Muskelstrækning kan også føre til kedelig smerte (rund ligament smerte), men betragtes som en normal del af graviditeten.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Se læge

Når man skal se en læge

De fleste mavepasmer er harmløse og går væk uden yderligere behandling. Hvis din mavespasmer er smertefulde eller sker ofte, kan de være tegn på et mere alvorligt medicinsk problem. Se din læge, hvis du har nogen af ​​disse symptomer ud over magekramper:

opkastning

• blod i dine afføring
• alvorlig smerte, især brystsmerter
• langvarig eller tilbagevendende mavepasmer
• feber
• åndenød
• Du bør også se din læge, hvis din mavepasmer forstyrrer dit daglige liv eller forårsager din nød.

Hjemmemedicin

Hjemmemedicin til øjeblikkelig lindring

Hvis din mavepasmer forstyrrer dig, er der måder, du kan få øjeblikkelig lindring eller behandle dem hjemme. Nogle hjemmeplejebehandlinger behandler den underliggende årsag til muskelspasmer, mens andre slapper af i maves muskler, så de stopper spasmer.

Hvis du har mavepasmer under graviditeten, skal du tale med din læge, inden du prøver nogen hjemmehjælp. Nogle hjemmebehandlinger er muligvis ikke sikre under graviditeten.

Heat

Varme kan hjælpe med at slappe af i maves muskler. Dette er især nyttigt, hvis muskelbelastning eller overforbrug forårsager dine spasmer.

Massage

Massere dine maves muskler kan hjælpe med at slappe af dem.

Kamille te

Kamille kan bruges til at berolige en forstyrret mave og kunne hjælpe med at håndtere spasmer. Det betragtes også som et hjemmiddel for gas.

Elektrolytter

Hvis din mavepasmer er forårsaget af dehydrering, kan genopfyldning af dine elektrolytter hjælpe. Prøv at drikke en sportsdrink som Gatorade eller spise en banan.

Vær forsigtig, hvis du har en historie med nyresvigt, fordi nogle elektrolytter, især kalium, kan stige til farlige niveauer med kosttilskud.

Også hvis du udvikler svimmelhed eller du går ud på grund af dehydrering, har du mistet en betydelig mængde kropsvæske. Søg øjeblikkelig behandling i det nærmeste akutrum for intravenøs væskeudskiftning for at forhindre din krop i at gå i chok og for at forhindre skade på dit hjerte, lever, hjerne og nyrer.

Smerteforløbere

Hvis din magekramper er smertefuldt, kan en smertestillende smertestillende middel som f.eks. Ibuprofen (Advil, Motrin) eller acetaminophen (Tylenol) hjælpe.

Du skal være forsigtig med OTC smertestillende medicin. Ibuprofen og lignende stoffer kan forårsage mavesår og nyreskade, hvis de tages i for store mængder. Acetaminophen i store mængder kan forårsage leverskade og endog leversvigt. Hvis du føler at du skal tage flere af disse lægemidler end den anbefalede dosering på flasken, bør du konsultere en læge.

Antacids

Mavesyre kan forårsage gastrit, som igen kan forårsage mavepasmer. I disse tilfælde kan antacida eller OTC protonpumpehæmmere hjælpe dine spasmer ved at reducere mavesyre.

Hvil

Hvis dine spasmer er forårsaget af muskelbelastning, trækker du på træning og hviler din maves muskler vil hjælpe med at stoppe spasmen.

AnnonceAdvertisement

Behandling

Andre behandlinger

Mavespasmer forårsaget af tilstande som gas, dehydrering og muskelbelastning kan normalt behandles hjemme. Andre tilstande eller svære mavepasmer kræver normalt behandling fra en læge.

Din læge vil forsøge at bestemme den underliggende årsag til din mavepasmer og behandle denne årsag. Behandling kan omfatte:

antibiotika til gastritis eller gastroenteritis forårsaget af bakterier

• en klasse af medicin kaldet aminosalicylater til UC og nogle tilfælde af Crohns sygdom
• kortikosteroider til UC og Crohns sygdom
• antispasmodiske lægemidler, hvis du har IBS eller meget alvorlige spasmer, der ikke kontrolleres af andre behandlinger
• Annonce

Forebyggelse

Forebyggelse af mavepasmer

Hvis din mavepasmer skyldes en tilstand som inflammatorisk tarmsygdom eller IBS, er behandling af disse forhold den bedste metode for at forhindre mavepasmer. For mave spasmer forårsaget af muskel belastning, gas eller dehydrering, her er nogle måder, du kan hjælpe med at forhindre dem i:

Træn korrekt. Arbejder dine muskler hårdt kan være godt for dit helbred, men at arbejde dem for hårdt eller forkert kan føre til skader. Sørg altid for at bruge korrekt form og hvile, hvis du har brug for det.

• Bliv hydreret. Et tab af elektrolytter på grund af dehydrering kan forårsage mavepasmer. Sørg for at du bliver hydreret, derfor kan hjælpe med at reducere spasmer.
• Ændring af din kost kan hjælpe med at forhindre mavepasmer forårsaget af gas, gastritis, IBS og inflammatoriske tarmsygdomme.
• Hvis gas forårsager din mavepasmer, kan det være med til at begrænse fiberindtaget. Spise fibre kan hjælpe folk med forstoppelse forårsaget af IBS og gastritis.
• Begræns dit alkoholforbrug.
• Begræns krydret mad, som kan irritere din mave og gøre spasmer værre.
• Fede fødevarer kan også øge symptomerne under disse forhold og bør begrænses.
• Hvis du har en inflammatorisk tarmsygdom, skal du arbejde med din læge for at finde de sikreste fødevarer, du skal spise.
• AnnonceAdvertise

Outlook

Udsigt til mavepasmer

Mavespasmer kan undertiden bare være normal muskelbevægelse og skyldes ofte forhold, der kan behandles hjemme.

Nogle gange kan de være tegn på et problem, der kræver læge opmærksomhed. Hvis din mavespasmer er alvorlige, vedholdende eller varer længere end nogle få dage, eller hvis du har feber, blod i afføringen eller vomitus eller vedvarende kvalme, opkastning eller diarré, skal du søge lægehjælp.