Excoriation (Skin Picking) Disorder: Hvad er det?

Hvad er excoriation?

Det er ikke ualmindeligt at plukke ved skorper eller knogler fra tid til anden. Men for nogle mennesker kan plukning blive kronisk. Hyppig plukning kan irritere eksisterende sår og endda forårsage nye til at danne. Dette kan forårsage yderligere skurhed og føre til ardannelse.

Denne fortsatte plukning kan udvikle sig til en tilstand, der kaldes hudplukningsforstyrrelse eller ekskoriering. Folk med denne lidelse vælger på deres hud ud af vane eller impuls. De beskriver ofte denne impuls for at vælge som noget, de kæmper for at kontrollere.

Nogle mennesker kan tilbringe et par minutter flere gange om dagen. Andre kan vælge kontinuerligt i flere timer hver dag.

Hudplukningsforstyrrelse er ikke almindelig, men den er veldokumenteret. Det betragtes som en mental sundhedstilstand relateret til obsessiv tvangssyndrom (OCD). Ikke alle med OCD vil udvikle hudplukningsforstyrrelse, men mange mennesker, der har denne lidelse, oplever ofte også OCD.

Hold læsning for at lære mere om excoriation, herunder hvorfor det kan udvikle sig og hvordan det kan styres.

AnnonceAdvertisement

Tegn og symptomer

Sådan genkender du tegnene

Forståelse af tegn og symptomer på hudpluksforstyrrelser kan hjælpe dig med at genkende, om visse adfærd er resultatet af "normal" plukning, eller hvis de kan betyde noget mere alvorligt.

For eksempel er lejlighedsvis plukning sjældent problematisk. Scabs klø ofte, mens huden helbreder, hvilket får mange mennesker til at ridse på deres hud. Og på trods af råd til det modsatte, vælger mange mennesker også bumser og hudorme.

Personer med hudplukningsforstyrrelser kan dog vælge på skorper, bump, pimples eller andre hudlæsioner, indtil de bløder igen eller bliver betændt. De kan også vælge på huden omkring deres fingernegle og tånegle.

Nogle gange lader folk med lidelsen de udvalgte områder helbrede kun for at vælge dem igen. Det er en cyklus af vane og impuls, der kan være udfordrende at overvinde.

Andre tegn og symptomer på hudplukningsforstyrrelse omfatter:

• Forsøger at fjerne "ufuldkommenheder": Nogle mennesker repeterer gentagne gange hud eller forsøger at gnide ud "ufuldkommenheder", de tror, ​​de ser i deres hud. Dette kan også forårsage yderligere læsioner, nedskæringer og sår.
• Tilbring store mængder tidsplukning: Nogle mennesker med denne tilstand vælger flere gange om dagen på deres hud. Andre kan vælge flere timer ad gangen. Uanset hvordan adfærd kan være en væsentlig forstyrrelse af deres sociale og faglige liv.
• Udvikling af ar og infektioner ved hyppig plukning: Forstyrrelsen kan føre til infektioner, læsioner og ar, der varer i lange perioder. Infektioner kan kræve behandling med antibiotika.
• Undgå offentlige begivenheder på grund af deres hud: Hyppig plukning kan efterlade huden dækket af læsioner og ar. Nogle mennesker med denne betingelse kan undgå stranden, gymnastiksalen eller spillesteder, der kræver mindre tøj på grund af deres hud udseende.

Årsager

Hvordan denne tilstand udvikler

Hudplukningsforstyrrelse er en gentagen "selvplejende" adfærd. Det kaldes også en body-focused repetitive behavior (BFRB). Andre BFRB'er omfatter at trække hår eller plukke negle.

Hudplukningsforstyrrelse er klassificeret som en type OCD. Den kompulsive trang til at vælge er ofte for kraftig, så mange mennesker kan stoppe alene. Jo mere en person vælger på deres hud, jo mindre kontrol har de over adfærd.

Det er uklart, hvad der får en person til at udvikle denne lidelse.

Forstyrrelsen begynder ofte efter en af ​​to begivenheder eller stimuli:

• En infektion, skade eller sår begynder at helbrede og skaber en scab. Kløften får personen til at ridse og plukke. Det nye sår eller læsion begynder at helbrede og skaber et andet skur. Det begynder at plukke cyklusen.
• Adfærd er en stress relief vane i en stressetid. Den gentagne handling og kontrol, som hudplukning giver, kan give aflastning fra andre hændelser, som ikke kan kontrolleres.

Hudplukningsforstyrrelse forekommer hos både børn og voksne. Det kan begynde på næsten enhver alder, men det forekommer typisk først i ungdomsårene eller i begyndelsen af ​​puberteten. Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle det end mænd.

Hyppigt forekommende sygdomme

Almindelige sammenfaldende sygdomme

Flere tilstande opstår ofte sammen med hudplukningsforstyrrelse. Disse sygdomme eller lidelser kan være symptomer på en tilstand, eller de kan dele mange fælles underliggende risikofaktorer.

Disse sammenfaldende sygdomme omfatter:

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD): Denne psykiske lidelse forårsager ofte gentagne adfærd, som i høj grad forstyrrer en persons livskvalitet.

• Kropsdysmorfisk lidelse: Folk med denne kropsbilledforstyrrelse oplever obsessive negative tanker om hvordan deres krop ser ud. Dette kan føre til hudplukning for at fjerne "ufuldkommenheder. "
• Major depressiv lidelse: Depression kan føre til en lang række adfærd, herunder hudplukning.
• Trichotillomania (hårdragende): Ca. 38 procent af personer med hudplukningsforstyrrelse oplever også denne tilstand.
• Andre BFRB'er: Selvom hårdrækker er den mest almindelige, sammenfaldende BFRB, er andre mulige. Dette omfatter neglebid, bide læberne, indtil de bløder og tygge på indersiden af ​​dine kinder.
• Diagnose

Sådan foretages en diagnose

Hudplukningsforstyrrelse kan ikke selvdiagnostiseres. Selv om du måske har mistanke om, at dine symptomer skyldes hudplukningsforstyrrelse, vil din læge gerne udelukke andre underliggende tilstande, før du foretager en diagnose.

Efter en fysisk eksamen vil din læge spørge dig om dine adfærd og de følelser, du har, mens du udfører vanen. De vil også afgøre, om de læsioner eller skorper du vælger, er resultatet af en hudforstyrrelse eller tilstand som eksem eller psoriasis.

Hvis din læge mistænker hudplukningsforstyrrelse, kan de henvise dig til en mental sundhedspersonale. Familiemedicinske læger eller internister kan gøre denne henvisning, hvis de mener, at hudplukningen er et resultat af stress, angst eller OCD.

AnnonceAdvertisement

Ledelse

Tips til ledelse

Behandlingsmulighederne for hudplukningsforstyrrelser falder ind i to hovedkategorier: medicin og terapi.

Terapi

En mental sundhedspersonale eller rådgiver kan hjælpe dig med at identificere de triggere, der fører til hudplukning. Så sammen kan du udvikle måder at stoppe adfærd, når du føler disse udløsere.

Dette kan omfatte at lære at bruge sundere adfærd, når du vil vælge din hud. Hvis du f.eks. Klemmer en stresskugle, spiller du med en Rubiks terning, maleri eller andre opførsel, der optager dine hænder, bruges nogle gange til at stoppe med at pluk.

En psykisk ekspert kan også hjælpe dig med at lære at modstå ting i dit miljø eller på din krop, der gør dig mere tilbøjelig til at vælge. Brug af handsker eller klæbende bandager til dækning af skorper eller udskæringer kan også hjælpe dig med at undgå at vælge.

Medicin

Antidepressiva kan hjælpe med at lette selvoptagende adfærd. Selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI'er) er hyppigst ordineret til denne tilstand.

Andre lægemidler, herunder psykiatriske og antikonvulsive lægemidler, kan ordineres til "off-label" brug. Dette betyder, at selv om medicinen primært bruges til at behandle en anden tilstand, kan den også bruges til at behandle hudplukningsforstyrrelse.

Annonce

Outlook

Outlook

Når en diagnose er foretaget, vil din læge arbejde sammen med dig for at udvikle en behandlingsplan. At finde en behandlingsplan, der virker for dig, kan tage en proces med forsøg og fejl.

Selvom behandling kan hjælpe dig med at håndtere symptomerne og afbryde adfærd, kan du opleve perioder, når du vælger igen. Dette kan ske selv efter lange perioder med at standse adfærd.

Det betyder ikke, at du ikke kan "overvinde" uorden. Det betyder bare, at du og din læge måske skal revidere din behandlingsplan og opdatere den efter dine behov.

AnnonceAdvertisement

Coping and support

Sådan håndterer du

Når du tager skridt hen imod ledelsen, er der et par ting du kan gøre for at hjælpe med at styre din behandlingsplan:

Find en supportgruppe i din fællesskab. Denne gruppe af mennesker vil forstå din erfaring og kan støtte dig som du forsøger at finde en behandlingsplan, der virker for dig. De kan også hjælpe dig med at forstå sygdomsforløbet og hvad du kan forvente i fremtiden.

Spørg en mental sundhed ekspert eller terapeut til vejledning. Dit hospitals uddannelsesopdrag kan have en liste over eksperter og grupper, som du kan kontakte.

Frem for alt understøtt dig selv. Sæt mål for dig selv og fejr når du når dem. Husk dog, at succes i starten kan være langsomt. Forhøj dig selv for hver lille præstation, og vis dig selv en nåde, hvis du ikke opfylder et bestemt mål.