14 Uger Gravid: Symptomer, tips og mere

Ændringer i din krop

Nu hvor du er officielt i din anden trimester, kan din graviditet føle det lettere i din første trimester.

Vægtøgning i uge 14Går i vægt med et fast tempo er vigtigt for en sund graviditet. Du bør forvente at få 1 til 2 pund om ugen i anden trimester. Du skulle have opnået i alt 2 til 6 pund ved udgangen af ​​uge 14.

En særlig spændende udvikling er, at du nu kan vise. "Hvor snart en kvindes mave begynder at vise eller stikke vil afhænge af flere faktorer, som om du har været gravid før, din anatomi, din kropsform og detaljerne om tidligere graviditeter.

Hvis du har formået at holde hemmeligheden bag dine babynyheder fra venner og familie, kan du føle dig mere behagelig at fortælle dem nu. Miscarriages i anden trimester er mindre sandsynlige nu, hvor du er forbi de første 12 uger af graviditeten.

AnnonceAdvertisement

Din baby

Din baby

Du baby er nu mellem 3 og 4 inches i længden og vejer lidt mindre end 2 ounces. Din baby kan nu gøre ansigter, uanset om det er skidt, frowning eller endda grimacing. Mens du ikke vil kunne se eller føle dem, er din babys lille udtryk på grund af hjerneimpulser, der viser, hvor meget de vokser.

Hvis du er planlagt til en ultralyd snart, skal du være på udkig efter, om din baby sutter tommelfingeren. Din baby arbejder også hårdt på at strække sig ud. Snart bliver deres arme mere proportionerlige til resten af ​​deres lille krop.

Hvis du havde et mikroskop, ville du kunne se det meget fine hår, der hedder lanugo, der begynder at dække dit barns krop omkring denne tid.

Om cirka 14 uger kan babyens nyrer producere urin, som frigives i fostervæsken. Og din baby lever begynder at producere galde. Det er begge tegn på, at din baby er klar til livet uden for livmoderen.

reklame

Tvillinger

Twin udvikling i uge 14

De fleste kvinder kan høre deres babyers hjerteslag i uge 14 med en Doppler-ultralyd. Du kan vælge at købe en af ​​disse enheder til privat brug. Vær ikke bekymret, hvis du ikke finder hjerteslag med det samme. Det kan tage flere forsøg at lære at bruge det.

AnnonceAdvertise

Symptomer

14 uger gravide symptomer

Nogle ændringer, du måske bemærker i uge 14, inkluderer:

• nedsat bryst ømhed
• øget energi
• fortsat vægtstigning

Andre ændringer og symptomer, du måske oplever, er:

Kvalme

Mens nogle kvinder oplever morgensymptomer til sidst i deres graviditeter, er kvalme mindre et problem for mange kvinder, da deres anden trimester starter. Vær imidlertid opmærksom på, at selvom din mave virker mere afgjort, kan du stadig få en kvalme af kvalme nu og da.

Hvis dine følelser af kvalme virker særligt alvorlige, eller hvis du har svært ved at mave næsten alt, kan du have hyperemese gravidarum. Kræft og vægttab er andre tegn på denne potentielt farlige tilstand.

Morgenkvalme kan ikke skade dig eller din baby. Men hvis du er bekymret over vedvarende symptomer, skal du ringe til din læge for at sikre dig og din baby at få nok næringsstoffer.

Hvis du stadig er syg, er der ting, der kan hjælpe. Forsøg først ikke at spise for meget på én gang. Flere mindre måltider kan medføre mindre kvalme end et stort måltid.

Drikk masser af væsker og vær opmærksom på dine sanser. Hvis visse lugte, som f.eks. Syltede æbler eller eddike, eller temperaturer, såsom varme, gør din kvalme værre, er undvigelse din bedste chance for nu.

Ingefær kan også hjælpe. Du kan normalt finde ingefær i købmanden. Tilsæt det til te, smoothies eller vand. Du kan også prøve at drikke ginger ale eller spise ginger chews.

Humørsvingninger

At dyrke et menneske inde i dig er et stort engagement, og du vil opleve mange ændringer der kommer op. Hormoner kan forårsage humørsvingninger. Men andre årsager omfatter fysiske ændringer, stress og træthed.

Humørsvingninger er en meget almindelig del af graviditeten for mange kvinder, men du bemærker måske, at dine humør stabiliseres i løbet af andet trimester.

Du vil have så meget hvile som du kan, og finde en ven til at tale med, hvis du er stresset over moderskabets mange ukendte.

Annonce

Ting at gøre

Ting at gøre denne uge til en sund graviditet

Kom i bevægelse

Nu hvor du er i din anden trimester, er det en god tid at starte en graviditetspasning motion rutine.

Benyt dig af den ekstra energi, du har i denne uge. Hvis du vågner op med at blive forfrisket, kan du prøve at passe i en 15 minutters morgen gåtur. Hvis din energi topper om eftermiddagen eller aftenen, så tjek en lokal prænatal øvelsesklasse. Yoga, vand aerobic og gå grupper er gode muligheder. Hvis du allerede udøver regelmæssigt, skal du holde op med en rutine, der får dit hjerte til at slå en aerobic rate 3 til 7 dage om ugen.

Du kan finde ud af, at en regelmæssig øvelsesrutine giver dig det bedre overblik. Du kan også overveje at finde en træningspartner, der kan dele i gradenes frygt og frygt.

Har sex

En anden bonus på ikke mere kvalme er, at du måske er mere tilbøjelig til at deltage i seksuel aktivitet. Da din mave ikke er ubehageligt stor, er det nu en god tid at nyde lidt ekstra binding med din partner.

Du vil måske også have sex mere ofte, da du er gravid, fordi ekstra blod strømmer under din talje. Det er en anden måde at holde sig aktiv. Og det er helt sikkert, medmindre din læge har givet dig andre råd.

AnnonceAdvertisement

Ring til lægen

Når du får ring til lægen

Oplever du et af følgende symptomer, kan det være nødvendigt at ringe til din læge:

• vaginal blødning
• væskelækage
• feber < 999> alvorlig mavesmerter
• hovedpine
• sløret syn
• Du kan også gerne tjekke ind hos din læge, hvis du stadig oplever en regelmæssig eller forværret morgenmangel.Der er måder at sikre, at du og din baby får de nødvendige næringsstoffer.