26 Uger Gravid: Symptomer, tips og mere

Oversigt

Tillykke, mamma, du er dage væk fra at komme ind i din tredje trimester! Uanset om tid har fløjet eller gennemsøgt på grund af kvalme eller angst, vil du være glad for at vide, at den tredje og sidste ben af denne rejse næsten er begyndt.

AnnonceAdvertisement

Din krop

Ændringer i din krop

Vægtforøgelse i uge 26Hvis du begyndte graviditet med et sundt legemsindeks (BMI) eller et BMI mellem 18. 5 og 24. 9, skulle du have vundet i alt 14 til 28 pund i uge 26. Hvis du begyndte graviditet undervægtig eller overvægtig, kan din læge have givet dig forskellige mål for vægtøgning. Følg altid din læge anbefalinger om vægtøgning under graviditet.

Ved 26 uger når din livmoder nu mere end 2 tommer over din navle. Har du ikke en lineal? Prøv at bruge din tommelfinger for at se, hvor langt din baby strækker sig ud. Fra tommelfingeren til spidsen af din negle er omkring en tomme. Med hver afleveringsuge skal du forvente, at din mave vokser en anden 1/2 tomme eller deromkring.

Hvis du lægger vægt på den overskydende vægt omkring din midte, skal du minde om, at tæt på to pund af det er baby, for ikke at nævne den fostervand, der er nødvendig for at opretholde dette nye liv.

Din baby

Nu omkring 13 inches lang og vejer 2 pounds, er din baby lige så stor som et hoved af kål. I denne uge fortsætter din baby med at trække vejret ind og ud fostervand, som hjælper med at udvikle lungerne. Hvis du har en dreng, er hans testikler begyndt at komme ned i hans skrotum.

Din baby kan også høre dig mere tydeligt hver dag. Da nerverne i dine babyers ører fortsætter med at udvikle sig, vil hun eller han kunne skelne din stemme fra andre omkring dig.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Tvillinger

Twin udvikling i uge 26

Dine babyer vokser hurtigt. De vil snart være 9 inches fra krone til rump og veje ind på omkring 2 pund hver. Overvej at synge eller læse bøger til dine små. Deres hørelse bliver bedre, og de kan endda genkende din stemme.

Symptomer

26 uger gravide symptomer

Når du afslutter din anden trimester, kan dine tidligere symptomer i de forløbne uger stadig fortsætte, såsom hyppig vandladning. Et andet symptom, der kunne begynde omkring uge 26, er Braxton-Hicks sammentrækninger. Disse sammentrækninger kan starte så tidligt som din anden trimester, men er mere almindelige i tredje trimester.

Gestationsdiabetes

En stigning i vandladningsfrekvensen er et almindeligt symptom på graviditet, men hvis du også føler sig usædvanlig tørstig hele dagen eller går meget ofte til badeværelset, kan du se nogle tegn på Svangerskabsdiabetes. Din sundhedspersonale bør helt sikkert gøres opmærksom på sådanne symptomer.

Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse anslår, at hele 9 procent af kvinderne oplever svangerskabsdiabetes under graviditeten. En glukosetolerance test er den bedste måde at afgøre, om du og din baby er i fare, og det er nu en standardprøve under graviditet. Hvis en øjeblikkelig familiemedlem har diabetes, eller hvis du var overvægtig i starten af din graviditet, er chancerne for, at du allerede er testet herfor.

Gestationsdiabetes betyder ikke, at du havde diabetes før graviditet. Det er også sandsynligt, at du ikke får det, når du leverer, selvom kvinder, der har svangerskabsdiabetes, har større risiko for at udvikle type 2-diabetes undervejs. Hvad det betyder er, at din krop ikke producerer insulin som det burde lige nu, hvilket uvægerligt vil føre til højere blodsukker.

Hvis du er diagnosticeret med svangerskabsdiabetes, bør du vide, at den er forbundet med graviditet og komplikationer i forbindelse med fødsel, som f.eks. Større fødselsvægt babyer (makrosomi) og en øget risiko for kejsersnit. Hvis det er fanget tidligt og forvaltes korrekt, bør du dog fortsætte med at have en sikker og sund graviditet. Kvinder med svangerskabsdiabetes kan blive bedt om at overvåge deres blodsukker regelmæssigt og ændre deres måltider en smule baseret på, hvor meget sukker og carbs de sikkert kan spise. Din læge skal kunne besvare eventuelle specifikke spørgsmål. Du kan også gerne tale med en diætist eller anden sundhedspersonel for mere ekspert ernæringsvejledning.

Ting at gøre

Ting at gøre denne uge til en sund graviditet

Tal med din baby

Nu hvor du ved, at din baby kan høre dig, tilføj nogle ekstra "taletid" med din mave. Ingen bekymringer, hvis du endnu ikke har lagerført børnehaverne med børnebøger. Enhver læsning eller tale vil gøre. En undersøgelse fra tidsskriftet Developmental Psychobiology måler, hvordan føtal hjertebanken reagerede på både moder- og fædre stemmer. Mens babyer reagerede på begge, konkluderede forskere, at fostrene foretrak deres mors stemmer. Hvis du ønsker at styrke din babys bånd med din partner, så prøv at planlægge yderligere "taletid" mellem din partner og din mave.

Nogle forskere har teoretiseret, at læsning til din baby i livmoderen kunne føre til intellektuelle fordele, efter at de er født. Men der er stadig meget, der ikke er kendt om, hvilke fordele dette kan tilbyde. Nogle spekulerer på, at fordelene faktisk er af afslapning og lavere stress, som mødre oplever i at lægge sig ned og læse til deres mave. Uanset hvad, planlægning regelmæssig historie tid er en stor undskyldning for at bremse og nyde denne særlige tid.

Spis godt, flyt mere