Polyfagi: Symptomer, årsager og behandling

Hvad er polyfagi?

Polyfagi, også kendt som hyperphagia, er det medicinske udtryk for overdreven eller ekstrem sult. Det er anderledes end at have øget appetit efter motion eller anden fysisk aktivitet. Mens din sult niveau vil vende tilbage til normal efter at have spist i disse tilfælde, vil polyphagia ikke gå væk, hvis du spiser mere mad. I stedet skal den underliggende årsag til din polyfagi behandles.

advertisementAdvertisement

Årsager

Der er flere tilstande, der kan forårsage polyfagi.

1. Hypoglykæmi

Hypoglykæmi er lavt blodsukker. Mens det oftest sker hos mennesker med diabetes, kan det ske for nogen. Lær mere om hypoglykæmi uden diabetes.

Andre symptomer på hypoglykæmi omfatter:

svimmelhed
hovedpine
manglende evne til at koncentrere
ryster
svedtendens
personlighedsændringer

2. Hyperthyroidisme

Hyperthyroidisme er en tilstand, hvor din skjoldbruskkirtlen virker for hurtigt. Skjoldbruskkirtlen er en kirtel, der gør hormoner, der styrer mange kropsfunktioner. En af funktionerne i skjoldbruskkirtelhormoner er at kontrollere stofskiftet, så din appetit kan øges, hvis du har for meget thyreoideahormon. Andre symptomer omfatter:

svedhed
vægttab
nervøsitet
hårtab
vanskeligheder med at sove

3. Premenstruelt syndrom (PMS)

Ændringerne i hormoner forbundet med en kvindes månedlige cyklus kan gøre dig ekstremt sulten lige før du får din periode. Spikes i østrogen og progesteron og nedsat serotonin kan føre til kraftige krav til kulhydrater og fedtstoffer. Andre symptomer på PMS inkluderer:

irritabilitet og humørsvingninger
oppustethed
gasiness
træthed
diarré

4. Manglende søvn

Ikke nok søvn kan gøre det sværere for din krop at kontrollere niveauet af hormoner, der regulerer sult. Ud over at være meget sulten, kan du spise mad med flere kalorier, end du normalt kunne.

Kvaliteten på søvn betyder også. Søvnapnø og andre søvnforstyrrelser kan også få dig til at spise mere. Lær mere om søvnmangel og overspisning.

Hvis du er søvnberøvet, kan du også bemærke:

søvn i søvn
humørændringer
hukommelsesproblemer
vanskeligheder med at koncentrere

5. Stress

Når du er stresset, frigiver din krop en stor del af et hormon kaldet cortisol. Cortisol kan gøre dig sulten.

Ekstrem sult når du er stresset eller nervøs, kan også være et følelsesmæssigt svar. Du kan muligvis bruge mad til at forsøge at klare negative følelser, enten bevidst eller ubevidst. Stress kan også have andre fysiske symptomer som:

mangel på energi
uforklarlig smerter og smerter
søvnløshed
hyppig forkølelse
forstyrret mave

6. Din kost

Hvis du spiser meget mad med usunde karbohydrater og fedtstoffer, såsom hvidt brød eller fastfood, kan du føle sig sulten igen meget snart efter at have spist.Dette skyldes, at disse fødevarer mangler næringsstoffer, der fylder dig, såsom fiber og protein. Prøv at spise mere:

frugt og grøntsager
fuldkorn
bønner
magert kød og fisk

Andre symptomer på en kost, der ikke er nærende nok, inkluderer:

vægtforøgelse eller tab
træthed
hårtab eller udtynding
betændte eller blødende tandkød
vanskeligheder med at koncentrere eller huske ting

7. Diabetes

Polyfagi kan være tegn på diabetes. Når du spiser, bliver din krop til glucose. Det bruger derefter et hormon kaldet insulin for at få glukose fra blodbanen til dine celler. Dine celler bruger derefter denne glukose til energi og normale kropsfunktioner.

Hvis du har diabetes, kan din krop heller ikke producere insulin (type 1) eller bruger ikke insulin korrekt (type 2). Derfor forbliver glukosen længere i blodbanen og bliver urineret i stedet for at gå i celler. Det betyder, at cellerne ikke har den energi, de har brug for til at fungere korrekt. Når dette sker, signalerer dine celler, at du skal fortsætte med at spise, så de kan få den glukose, de har brug for. Du kan føle dig meget sulten.

Andre symptomer på diabetes omfatter:

hyppig vandladning
overdreven tørst
uforklarlig vægttab
sløret syn
langsom sårheling

Personer med diabetes har også en højere risiko for at udvikle hyperglykæmi, på grund af medicin til at kontrollere højt blodsukker. Hyperglykæmi kan også føre til polyfagi for mennesker med diabetes.

Søg hjælp

Hvis du har ekstrem sult, overdreven tørst eller overdreven vandladning, skal du se en læge for en diabetes test. Ethvert af disse symptomer kan pege på diabetes. Du bør også tale med din læge, hvis du har symptomer på nogen af de andre mulige årsager til polyfagi, eller hvis din sult påvirker dit daglige liv negativt.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Diagnose

Din læge vil først tage en detaljeret medicinsk historie, herunder:

hvilke andre symptomer du har
hvor længe din polyphagia har fundet sted
din kost
familiemedicinsk historie

På grundlag af disse oplysninger kan lægen måske finde ud af, hvad der forårsager din polyfagi. Hvis ikke, vil de højst sandsynligt udføre blodprøver for at udelukke eventuelle mistænkte årsager. For eksempel kan en blodglucosetest bruges til at diagnosticere diabetes, mens thyroidfunktionstest kan bruges til at bestemme, om du har hyperthyroidisme.

Behandling

Behandlingen vil fokusere på behandling af den underliggende årsag til polyfagi. Mange tilstande, der kan forårsage polyfagi, såsom diabetes, hyperthyroidisme og præmenstruelt syndrom, kan behandles med medicin. En sund kost og motion plan kan også hjælpe. Dette kan ikke kun styre sult, men også være til gavn for underliggende forhold.

Hvis din polyfagi skyldes en mental årsag, som f.eks. Angst eller depression, kan din læge henvise dig til en psykisk specialist for at hjælpe dig med at finde passende behandling. I disse tilfælde kan kognitiv adfærdsterapi, anden talkbehandling, antidepressiva eller antianksionsmedicin anbefales.

AnnonceAdvertisement

Outlook

Hvis din polyphagia skyldes en behandlet underliggende tilstand, vil behandling af denne tilstand reducere din sult. Vedligeholdelse af en sund livsstil, søvnvaner og kost kan også være meget hjælpsomme ved at kontrollere overdreven sult.

Annonce

Spørgsmål & Svar

Spørgsmål & Svar: Polyfagia vs binge-spisning

Hvad er forskellen mellem polyphagia og binge-spisning? Hvordan ved jeg, hvilken tilstand jeg har?
Det kan være svært først at fortælle forskellen mellem polyphagia og binge-spisning, da begge forhold involverer overgreb. Med polyfagi kan du have andre symptomer, der kan tyde på en underliggende sygdomstilstand, der får dig til at føle konstant fysisk sult. Disse andre symptomer kan omfatte overdreven tørst, vægttab, gastrointestinale symptomer eller overdreven søvnighed.

Binge eating er defineret som diskrete episoder af ukontrolleret spisning, som måske ikke er forbundet med nogen følelser af fysisk sult. Binge spise er også typisk forbundet med et tab af kontrol under en binge episode og følelser af skyld eller depression efter en episode.

I begge tilfælde ville det være et godt sted at lave en aftale med din lægeudbyder for at forsøge at finde ud af årsagen til din overspisning.
- Elaine K. Luo, MD
Svarene repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt oplysende og bør ikke betragtes som lægehjælp.