At have tvillinger? Her er hvad du behøver at vide

Tillykke med, du har en baby!

AnnonceAdvertisement

Nej, du ser ikke dobbelt, du bærer bare tvillinger. Gør dig klar til at fordoble på næsten alt.

Tvillinger er ret almindelige, og deres tal er stigende. I 1980 resulterede en ud af 53 fødsler i tvillinger. Nu er det en ud af hver 30 fødsler, ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse.

hvorfor så mange tvillinger? Hvad er bag baby boom? I USA starter kvinder senere i livet senere. Kvinder over 30 er mere tilbøjelige til at frigøre mere end et æg under ægløsning. En anden grund kan være den stigende brug af fertilitetsmedicin.

Graviditet

At blive prepped for tvillinger betyder ikke bare at fordoble dine babyartikler. Tvilling rejsen begynder inden for, med at holde dig selv og dine babyer sunde. Det begynder i løbet af tidlig graviditet, ved at du spiser rigtigt og spiser nok.

reklame

Morningssyge

"At få vægt i den første trimester af en tvilling graviditet er svært," siger Dr. Sherry Ross, OB / GYN og kvinders sundhedsekspert på Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien. "Morgensygdom er så meget værre. "

Læs mere: Graviditetshjerne og hvad det egentlig betyder»

AnnonceAdvertisement

Prøv at spise små måltider oftere i løbet af dagen og spise masser af protein. Alvorlig morgenkvalme, der resulterer i vægttab, kan tyde på, at du har en alvorlig form for morgendyge kaldet hyperemsis gravidarum (HG). Dette kan kræve et ophold på hospitalet og behandling med intravenøse (IV) væsker. Selvom du ikke har HG, kan du kræve IV væsker, hvis du kaster op for meget fra morgenkvalme.

Du bør rapportere om din morgenkvalme, når du ser din læge, og med tvillinger, vil du se din læge meget mere. Det nøjagtige antal aftaler vil afhænge af din læge politik og forslag samt om sundheden for din graviditet. Du kan også forvente mere ultralyd. "En tvilling graviditet kan have en ultralyd hver anden eller tre uger, eller endda en gang om ugen, afhængigt af fostrets og moderens sundhed," siger Ross.

Weight Gain

Vidste du? Vægtstigning på mellem 35 og 40 lbs. betragtes som sund. Find ud af grøntsager, lave glykæmiske frugter og magre proteiner. Du har måske også brug for calcium-, jern-, folsyre- og vitamin D-tilskud.

I løbet af dine udnævnelser vil lægen kontrollere, om din vægtforøgelse er sund, og hvis du er i fare for tilstande, der udvikler sig mere almindeligt under en tvilling graviditet, såsom svangerskabsdiabetes og præeklampsi.

En sund kost under graviditeten er afgørende for at hjælpe dig med at undgå langsigtede helbredsproblemer for dig og dine babyer, især hvis du udvikler svangerskabsdiabetes. En kost højt i grøntsager, lave glykæmiske frugter og magre proteiner hjælper med at holde alle sunde.

"Vi søger en vægtøgning på 35 til 45 pund i tvilling graviditeter," siger Dr. Ross. Du bør forvente at spise 300 ekstra kalorier om dagen for hvert foster. Under graviditet kosttilskud vil hjælpe med at sikre dig og dine babyer får alle de nødvendige næringsstoffer.

AnnonceAdvertisement

Foruden et prænatal vitamin vil din læge formentlig ordinere calcium, jern, folsyre og måske D-vitamin.

Sådan omfavner du din graviditetsvægtøgning

Pre-eclampsia og andre Bekymringer

Hvis du er over 40 eller har højt blodtryk, før du bliver gravid, kan du være i højere risiko for at udvikle præeklampsi. Dette er især tilfældet, hvis du har haft før-eclampsia under tidligere graviditeter.

Annonce

Pre-eclampsia udvikler sædvanligvis efter 20 ugers graviditet. Det er præget af højt blodtryk og høje mængder protein i urinen, og det kan være dødeligt for moderen eller hendes babyer, hvis de ikke behandles. Det kan forårsage komplikationer som leverskader, placentabrudd og blødning.

Din læge vil overvåge dit blodtryk og teste din urin for tegn på øget proteinudbytte.

Annonceannonce

Mens tvilling graviditeter kan have yderligere sundhedsmæssige bekymringer, er den mest almindelige bekymring ifølge Ross forudgående levering. "Du vil ikke have nogen sammenstød inden 37 uger," siger hun. Nogle tvillingmoms vil være på bedrest for at give babyerne god tid til sund udvikling.

Levering

Ross rådgiver twin moms for at forberede sig til levering flere uger tidligere end moms forventer et barn. "Få alt ud af vejen. Tag hospitalet tur tidligt, få din baby shower tidligt, "siger hun. Du kan forvente at levere mellem uge 37 og 39.

Twin moms kan forvente længere, og måske mere begivenhedsrige, arbejder end single moms. "Der er altid drama i tvillingleverancer," siger Ross. Det har meget at gøre med din tvillinges klassifikation, eller hvordan de besætter din livmoder. Der er tre mulige klassifikationer:

Annonce

Monokorionisk monoamniotisk (Mo-Mo): Børnene deler en placenta og en fostervoks
Monokorionisk diamniotisk (Mo-Di): De deler en placenta, men hver har sin egen amniotisk sak
Dichorionisk diaminotisk (Di-Di): De har hver deres egne moderkager og deres egen fostervoks

Du kan kende situationen med dine tvillinger tidligt i graviditeten. Bekymringer om levering opstår for Mo-Mo tvillinger, fordi de risikerer at få sammenflettet i hinandens navlestreng. "Mo-Mo graviditeter er altid leveret af kejseren så snart det er sikkert muligt," siger Ross. De ekstra ultralyd, du får under graviditeten, overvåger dine babyer og deres navlestrengere, hvis de er Mo-Mo tvillinger.

Uanset hvilken klassifikation dine tvillinger er, er fødestedet forberedt til både vaginal- og kejserspredning. "Hvis den præsenterende baby er i en vertex position," betyder hendes hoved er peget ned ", er der en bedre chance for, at vi vil gå med en vaginal levering," siger Ross. "Det bliver lidt mere kompliceret, hvis den anden baby ikke er vertex. "Din læge kan forsøge at dreje babyen eller aflevere hendes breech, men en kejserskade til at levere den anden baby, når den første er blevet leveret vaginalt, er ikke uhørt.

AnnonceAdvertisement