Hjertesygdomsstatistik 2013: globalt, lokalt, køn og mere

Se infografisk: hjertesygdom ved hjælp af tallene "

Hjertesygdom henviser til en række forhold, der påvirker hjertet fra infektioner til genetiske defekter og blodkar sygdomme.De fleste hjertesygdomme kan forebygges med sunde livsstilsvalg, men det er verdens første sundhedsrisiko. Se tallene bag denne betingelse og hvad du kan gøre for at undgå at blive en statistik.

Udbredelse

Du kan få billede af en overvægtig middelaldrende mand, der knuser brystet, når du tænker på hjertesygdom. Men ifølge tallene fortæller dette billede ikke hele historien. sygdom er ansvarlig for de fleste dødsfald i verden for både mænd og kvinder af alle racer.

Kranspulsåre, en blokering af arterierne, der leverer blod til hjertet, er den mest almindelige type hjertesygdom. Omkring 600.000 mennesker i USA dør af hjertesygdomme hvert år - det er en ud af fire dødsfald. hvert år 715, 000 amerikanere h ave et hjerteanfald. Femten procent af de mennesker, der har et hjerteanfald, vil dø af det.

Hjertesygdomme påvirker hvide og afroamerikanere mest og tegner sig for henholdsvis 24 3 og 24 1 procent af dødsfald. Asiater og Stillehavsøerne er på tredjestørste risiko for en hjertesygdomsrelateret død på 22,5 procent. Det tegner sig for 20,8 procent af dødsfald i det spanske samfund og 17,9 procent i amerikanske indianere og alaska indfødte.

Køn

Hjertesygdomme er den største dødsårsag for både mænd og kvinder, og kvinder er lige så sandsynlige, at mænd skal have et hjerteanfald.

Men flere kvinder end mænd er døde af hjertesygdomme hvert år i de sidste 30 år. Og kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at dø efter deres første hjerteanfald.

Hvorfor er dette? Måske fordi deres læger misdiagnose dem. Eller kvinder ignorerer eller fejler deres hjerteanfaldstegn, som:

• smerter eller ubehag i brystet> 999> smerter eller ubehag i overkroppen i arme, ryg, nakke, kæbe eller øvre mave
• åndenød <999 > kvalme, blødhed eller koldsved
• Verdensomspændende fakta
• Over 80 procent af verdens dødsfald ved hjertesygdom forekommer i lav- og mellemindkomstlande. De fem bedste lande med de højeste dødsfald i hjertesygdomme er:

Rusland

Bulgarien

1. Rumænien
2. Ungarn
3. Argentina
4. De fem bedste lande med de laveste dødsfald i hjertesygdomme er:
5. Frankrig

Australien

1. Schweiz
2. Japan
3. Israel
4. Dette kan måske overraske dig, da den franske diæt er høj i mælkeprodukter, fedtstoffer og rødt kødfaktorer, der vides at øge hjertesygdomsrisiko.Forskere er ikke sikre på, hvorfor Frankrig ligger øverst på den sunde hjerte liste, men en undersøgelse fra 2005 foreslog, at højt kostfiberindtag kan hjælpe med at opveje skadelige virkninger.
5. Det er ikke overraskende, at den sydøstlige del, hvor kosten er høj i mættet fedt og salt mad, og folk har højere fedme satser - har den højeste kardiovaskulære dødsfrekvens i USA. De dødbringende stater omfatter:

Mississippi

Alabama

• Oklahoma
• West Virginia
• Louisiana
• Arkansas
• Tennessee
• Washington, DC
• Kentucky
• Michigan <999 > Missouri
• Ohio
• Medicinske omkostninger og pleje
• Antallet af personer, der går til hospitalet for hjertesygdomme hvert år, er ca. 3,7 millioner. I gennemsnit forbliver disse mennesker på hospitalet i 4. 6 dage. Og en kæmpe 12,4 millioner mennesker gør hvert år hjertesygdomsrelaterede besøg hos deres læger.
• Alle de lægebesøg og hospitalsophold supplerer, for ikke at nævne omkostningerne ved behandlingen. Den samlede anslåede økonomiske omkostninger ved hjertesygdomme er ca. 313 mia. USD. Det er 192 mia. Dollars i direkte sundhedsudgifter og 121 mia. Dollars i indirekte omkostninger (dødelighed).

Og det inkluderer ikke de 135 millioner dollars, som American Heart Association (AHA) bruger på hjerte-kar-sygdomme og strokeforskning hvert år.

Risikofaktorer

At have kun en risikofaktor for hjertesygdomme fordobler din risiko for hjertesygdomme. Det anslås, at omkring halvdelen af ​​alle voksne har mindst en risikofaktor. Har du nogen af ​​disse?:

højt blodtryk

: 75% af personer med kronisk hjertesvigt har højt blodtryk. Og halvdelen af ​​voksne med hypertension har det ikke under kontrol.

højt kolesteroltal

• : Folk med højt kolesteroltal er dobbelt så sandsynligt, at de udvikler hjertesygdomme, da mennesker med normalt kolesteroltal er. diabetes
• : Personer med diabetes er dobbelt så sandsynligt, at de udvikler hjertesygdom som mennesker, der ikke har det. Depression
• : Personer med depression er 25 til 40 procent mere tilbøjelige til at dø af hjertesygdom end personer uden depression. fedme
• : Kranspulsår er til stede 10 gange oftere hos mennesker, der er overvægtige. Fedme betyder et body mass index (BMI) på 30 eller derover. Tyve procent af børn over 5 og 35 procent af voksne betragtes som overvægtige. Visse handlinger sætter dig også i fare for hjertesygdomme, herunder:
• rygning : Folk, der ryger, er to til fire gange så tilbøjelige til at udvikle hjertesygdom som ikke-rygere.

spise en dårlig kost

• : Folk med en diæt, der er højt i mættet fedt, er 30 procent mere tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme end folk, der spiser en sund, fedtfattig kost. Udøver ikke
• : Folk, der ikke træner, er 50 procent mere tilbøjelige til at udvikle hjertesygdom end folk, der udøver regelmæssigt. Drikker alkohol overdrevent
• : Folk, der binge drikker eller drikker stærkt, er to gange mere tilbøjelige til at få et dødelig hjerteanfald som mennesker, der ikke gør det. Forebyggelse
• Den gode nyhed er, at kontrollen af ​​disse risikofaktorer kan reducere risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde med over 80 procent.Følg disse seks enkle tips for at holde din ticker tikkende: 1.

Drik ikke mere end

1-2 drikkevarer om dagen til mænd og en drink om dagen for kvinder. En drink er defineret som 12 ounce øl (en flaske), 4 ounce vin (et rigtigt glas) og 1. 5 ounce spiritus (et ordentligt skud).

2. Spis en kost, der er lav i fedt, kolesterol, salt og sukker og højt i frisk frugt og grøntsager, fuldkorn, omega-3 fedtsyrer og mørk chokolade.

3. Øvelse ved moderat intensitet. Det betyder 30 minutter om dagen, fem dage om ugen

4. Begræns stress . Prøv at meditere, have en sans for humor, bruge tid sammen med folk, du elsker, få nok søvn og søge rådgivning, hvis du har brug for det.

5. Stop med at ryge i dag - ingen undskyldninger.

6. Styr dit blodtryk, kolesterol, diabetes og vægt.

Test dit hjerte IQ