Naturlige behandlinger for perifer neuropati

Hvad er perifer neuropati?

Perifer neuropati er en tilstand, der forårsager svaghed, smerte og følelsesløshed i dine ekstremiteter (typisk hænder og fødder).

Dine perifere nerver sender meddelelser fra din hjerne og rygmarv til resten af ​​din krop. Når disse nerver er beskadiget, afbrydes disse meddelelser og påvirker hvordan din krop reagerer på smerte, temperatur og andre reflekser.

Det er ofte et resultat af skade på perifere nerver. Et par ting kan forårsage denne skade:

• diabetes mellitus
• traumatisk skade
• alkoholisme
• infektion

Virkningerne af perifer neuropati kan udvikle sig pludseligt eller kan spredes langsomt over tid.

Behandlingsmetoderne varierer afhængigt af årsagen til tilstanden. Mange naturlige og traditionelle metoder fokuserer på at lindre smerte symptomer.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Perifere neuropati symptomer

Symptomer fra perifer neuropati afhænger af den type nerver, der er beskadiget. De tre typer er motoriske nerver, sensoriske nerver og autonome nerver.

Motor nerver

Dine motor nerver sender meddelelser fra hjernen til musklerne, så du kan styre dine bevægelser.

Hvis dine motornerves påvirkes, kan du opleve symptomer, herunder:

• muskelsvaghed eller atrofi
• vanskeligheder med at bevæge dine arme eller ben
• muskelspasmer eller ukontrolleret kramning
• nedsat reflekser

Sensoriske nerver

Sensoriske nerver sender meddelelser fra andre kropsdele til hjernen og udløser dine sanser. Når du oplever en kold fornemmelse eller berører noget skarpt, bruger du dine sensoriske nerver.

Hvis din perifere neuropati påvirker dine sensoriske nerver, kan du opleve:

• prikker eller følelsesløshed
• følsomhed ved berøring
• nedsat følelse
• manglende evne til at mærke temperaturændringer eller smerte med varmt og koldt
• tab af reflekser og koordination

Autonome nerver

Disse nerver styrer ufrivillige og semi-frivillige funktioner, herunder blodtryk, puls, blærefunktioner og sved.

Hvis dine autonome nerver påvirkes af perifer neuropati, kan du opleve symptomer, herunder:

• kvalme
• opkastning
• svimmelhed, mens du står eller skifter stilling fra at stå til stående
• overdreven svedtendens
• manglende evne til at kontrol tarm- og blærefunktioner
• uregelmæssig hjertefrekvens
• sværhedsvanskeligheder

Annonce

Behandling

8 naturlige behandlinger for perifer neuropati

Behandling af perifer neuropati afhænger af årsagen. Nogle almindelige behandlinger omfatter fysioterapi, kirurgi og injektioner til øget nervetryk. Andre behandlinger fokuserer på at reducere smerte og ubehag med over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen eller aspirin.

Der er også en række naturlige behandlinger for at reducere symptomer og perifer neuropati.

1. Vitaminer

Nogle tilfælde af perifer neuropati er relateret til vitaminmangel. Vitamin B er afgørende for dit nervesundhed. En mangel kan føre til betydelig nerveskade.

Mens du kan få vitamin B fra dine måltider, kan din læge også anbefale at tage et tilskud. Hold dig til den anbefalede dosis for at forhindre toksicitet og forværrede symptomer.

D-vitamin kan også hjælpe med at forhindre nervesmerter. Din hud producerer typisk D-vitamin som reaktion på sollys. En mangel kan forårsage neuropati smerte. At tage et supplement kan hjælpe med at reducere symptomerne på neuropati.

2. Cayenne peber

Cayenne peber indeholder capsaicin, en ingrediens i peberfrugter, der gør dem krydret. Capsaicin er blevet brugt i topiske cremer til dets smertelindrende egenskaber. Det mindsker intensiteten af ​​smerte signaler sendt gennem kroppen.

Ved at indarbejde cayenne peber i din kost eller tage et capsaicin supplement kan hjælpe med at reducere neuropati smerter.

Aktuelle capsaicin salver kan også bruges på kroppen. Selvom det i første omgang kan brænde, vil fortsat brug gradvist reducere neuropati sensationer.

Sørg for at diskutere denne behandlingsmetode med din læge, før du bruger den for at undgå skadelige symptomer.

3. Stop rygning

Rygning påvirker din blodcirkulation. Blodkarrene smalle og mindre oxygenerede blod kan komme igennem. Uden ordentlig blodcirkulation kan du opleve øget følelsesløshed og smerte fra din perifere neuropati. Eliminering af rygevaner kan bidrage til at forbedre dine symptomer. Lad dette motivere dig til at foretage positive ændringer.

4. Varmt bad

At tage et varmt bad kan være beroligende og kan også lindre smerte symptomer fra neuropati. Varmt vand øger blodcirkulationen i hele kroppen og reducerer smerte symptomer fra følelsesløshed.

Hvis dine sensoriske nerver påvirkes af perifer neuropati, og du ikke er så følsom for temperatur, skal du være forsigtig med ikke at gøre dit bad vand for varmt.

5. Øvelse

Regelmæssig motion kan hjælpe med at bekæmpe smerte og forbedre dit generelle helbred. At være aktiv kan reducere dit blodsukker, hvilket igen kan reducere eller nedsætte nerveskader. Øvelse øger også blodgennemstrømningen til dine arme og ben og reducerer stress. Dette er alle faktorer, der hjælper med at reducere ubehag og smerte.

6. Æteriske olier

Nogle essentielle olier, herunder kamille og romersk lavendel, bidrager til at øge omsætningen i kroppen. De har også smertelindrende og antiinflammatoriske egenskaber, som kunne øge helingen.

Fortynd æteriske olier (få dråber) i 1 ounce af en bærerolie, såsom olivenolie. Anvendelse af disse fortyndede olier til det berørte område kan reducere stikkende og prikkende smerter fra perifer neuropati.

7. Meditation

Meditationsteknikker kan hjælpe folk, der kæmper med neuropati symptomer lever gennem deres smerte. Det kan bidrage til at sænke stress, forbedre dine coping færdigheder og mindske din smerte intensitet.At tage en tankekrops tilgang er en noninvasive teknik, der giver dig mere kontrol over din tilstand.

8. Akupunktur

Akupunktur fremmer naturlig helbredelse ved at stimulere kroppens trykpunkter. Denne teknik udløser nervesystemet for at frigive kemikalier, som kan ændre smerteoplevelsen eller tærsklen. Akupunktur hjælper med at give en energi balance til kroppen, der kan påvirke dit følelsesmæssige velvære.

AnnonceAdvertisement

Outlook

Outlook

Forebyggelse virker så meget bedre end behandling. Hvis du holder blodsukkerne inden for det normale område, kan du forhindre din neuropati i at blive forværret. Hvis din neuropati er relateret til alkoholindtag, stop med at drikke nu for at forhindre, at tilstanden bliver værre.

Naturmedicin har en vis succes med at lindre smerte symptomer på perifer neuropati. Sørg dog for at konsultere din læge, inden du deltager i en ny behandlingsmetode. Hvis du begynder at opleve uregelmæssige symptomer fra naturlige lægemidler, eller hvis dine forhold forværres, skal du straks besøge en læge.