Er reversering af aterosklerose muligt?

Aterosklerose, mere almindeligt kendt som hjertesygdom, er en alvorlig og livstruende tilstand. Når du først er blevet diagnosticeret med sygdommen, skal du lave store, varige livsstilsændringer for at forhindre, at den går videre. Men kan sygdommen vendes? Det er et mere kompliceret spørgsmål.

Hvad er aterosklerose? Ordet "aterosklerose" kommer fra de græske ord "athero", hvilket betyder pasta og "sclerosi

s ", hvilket betyder hårdhed. Det er derfor, at tilstanden også kaldes "hærdning af arterierne. ” advertisementAdvertisement

Sygdommen starter langsomt og udvikler sig over tid. Hvis du har højt kolesterol, begynder overskydende kolesterol i sidste ende at samle på dine arterievægge. Derefter reagerer kroppen på opbygningen ved at sende hvide blodlegemer til at angribe det, ligesom de ville angribe en bakteriel infektion. Cellerne dør efter at have spist kolesterolet og de døde celler begynder også at samle sig i arterien. Dette fører til betændelse. Når inflammation varer i længere tid, sker ardannelse. Ved dette stadium er plappen dannet i arterierne hærdet.

Når arterierne bliver smalle, er blodet ikke i stand til at nå de områder, det skal. Der er også en højere risiko for, at hvis en blodpropp går i stykker fra et andet område i kroppen, kan det sidde fast i den smalle arterie og afbryde blodforsyningen helt, hvilket potentielt kan forårsage et hjerteanfald eller slagtilfælde. Store plaque buildups kan også løsne og pludselig sende den tidligere fangede blodforsyning til hjertet. Det pludselige blodtryk kan stoppe hjertet og forårsage et dødbringende hjerteanfald.

Hvordan bliver det diagnosticeret?

Din læge vil notere under en regelmæssig fysisk eksamen, hvis du har risikofaktorer for atherosklerose. Disse faktorer omfatter en historie med rygning eller tilstande som:

Annonce

diabetes

• højt blodtryk
• højt kolesteroltal
• fedme
• Din læge kan bestille tests, herunder:

Imaging Tests

Ultralyd, CT-scan eller magnetisk resonansangiografi (MRA) gør det muligt for din læge at se inde i arterierne og bestemme sværhedsgraden af ​​blokering.

AnnonceAdvertisement

Ankel-Brachial Index

Blodtrykket i dine ankler sammenlignes med blodtrykket i din arm. Hvis der er en usædvanlig forskel, kan du have perifer arteriesygdom.

Stresstest

Læger overvåger dit hjerte og vejrtrækning, mens du går i fysisk aktivitet, som at køre en stationær cykel eller gå hurtigt på en tredemølle. Da træning gør dit hjerte mere hårdt, kan det hjælpe din læge med at finde et problem.

Kan det omvendes?

Dr. Howard Weintraub, kardiolog ved NYU Langone Medical Center, siger, at når du er diagnosticeret med aterosklerose, er det mest muligt at gøre sygdommen mindre farlig.Han forklarer også, at "i de undersøgelser, der er gjort indtil videre, er mængden af ​​reduktion i plaque buildup, der ses i løbet af et år eller to, målt i en 100. millimeter.

De 6 bedste kosttilskud og urter til aterosklerose

Medicinsk behandling kombineret med livsstil og kostændringer kan bruges til at holde aterosklerosen værre, men de er ikke i stand til at vende sygdommen. Nogle medicin kan også ordineres for at øge din komfort, især hvis du har brystsmerter eller bensmerter som et symptom.

AnnonceAdvertisement

Statiner er de mest effektive og almindeligt anvendte kolesterolsænkende lægemidler i USA. De arbejder ved at blokere stoffet i din lever, som kroppen bruger til at lave lavdensitetslipoprotein (LDL) eller dårligt kolesterol.

Ifølge Dr. Weintraub, jo lavere du banker LDL ned, desto mere sandsynligt er det, at du får pladen til at stoppe med at vokse.

Der er syv almindeligt forekommende statiner tilgængelige i USA:

Ador

atorvastatin (Lipitor)

• fluvastatin (Lescol)
• lovastatin (Altoprev)
• rosuvastatin (Crestor)
• simvastatin (Zocor) og andre
• pitavastatin (Livalo)
• Sund kostvaner og regelmæssig motion er begge meget vigtige dele ved at reducere højt blodtryk og højt kolesteroltal, to vigtige bidragsydere til atherosklerose. Selvom din læge ordinerer en statin, skal du stadig spise sunde fødevarer og være fysisk aktiv.

Dr. Weintraub siger, "nogen kan overvinde et lægemiddel, som vi giver dem. "Han advarer om det uden den rigtige kost" virker medicinen stadig, men ikke så godt.

Her er nogle livsstilsændringer du kan gøre:

Motion

Mål 30-60 minutter om dagen med moderat cardio. Denne mængde aktivitet hjælper dig med at tabe sig, holde et normalt blodtryk og øge dit højdensitetslipoprotein (HDL) eller godt kolesteroltal.

Kosttilpasninger

Ved at tabe eller opretholde en sund vægt kan du mindske risikoen for komplikationer på grund af aterosklerose. Følgende er nogle måder at gøre dette på:

Annonce

Spis mere fiber. Udskift hvidt brød og pasta med fuldkorn.

Spis masser af frugt og grøntsager.

• Spis sunde fedtstoffer. Olivenolie, avocado og nødder har fedtstoffer, der ikke øger dine LDL niveauer.
• Begræns kosten kolesterol. Reducer mængden af ​​højt kolesterol fødevarer som ost, fuldmælk og æg.
• Undgå transfedtstoffer og begrænse mættede fedtstoffer. Disse findes hovedsagelig i forarbejdede fødevarer, og begge får din krop til at producere mere kolesterol.
• Begræns dit natriumindtag. For meget natrium i din kost bidrager til højt blodtryk.
• Begræns dit alkoholindtag. At drikke regelmæssigt kan øge dit blodtryk og bidrage til vægtøgning. Alkohol er højt i kalorier.
• Stop med at ryge.
• Hvad hvis medicin ikke virker?
• Kirurgi betragtes som aggressiv behandling og gøres kun, hvis blokering er livstruende, og en person har ikke reageret på medicineringsterapi.En kirurg kan enten fjerne plaque fra en arterie eller omdirigere blodstrømmen omkring den blokerede arterie.