Hjertebanken efter at have spist

Oversigt

En hjerterytme er mærkbar, når det føles som om dit hjerte hoppede over et slag eller havde et ekstra slag. Det kan forårsage fladder eller pund i brystet eller halsen. Det kan også være en pludselig stigning i din puls.

Hjertepasfald forekommer ikke altid, når du gør noget anstrengende eller stressende, og de kan ikke være et symptom på noget alvorligt.

annonceannonce

mad og hjerte

madhjertetilslutningen

du kan få hjertebanken efter at have spist af flere årsager:

kosttilskud

nogle kosttilskud folk tager med måltider kan forårsage hjertebanken, herunder:

• bitter orange, som nogle mennesker tager for halsbrand, vægttab og hudproblemer
• ephedra, som nogle mennesker tager for forkølelse, hovedpine og øger deres energi niveauer
• ginseng, som nogle mennesker tager for at øge mental og fysisk energi, hvilket nogle mennesker tager for hjerteforhold, herunder angina
• valerian, som nogle mennesker tager for søvnforstyrrelser, angst og depression

Måltideroplevelse

Hjertepattensænkning efter spisning kan være relateret til måltideroplevelsen snarere end fødevaren. Palpitationer kan opstå som følge af svulget. Du kan nogle gange føle hjertebanken, når du står op efter at have været siddende til et måltid. Følelser kan også udløse palpitationer, især hvis dine måltider forårsager angst eller stress.

Kost

Din kost kan også forårsage hjertebanken.

Følgende er nogle diætrelaterede udløsere og risikofaktorer:

Lavt kaliumindhold og dehydrering kan udløse hjerteklappebinding.

• Hvis du har fået diagnosen hypoglykæmi eller lavt blodsukker, kan du være i højere risiko for at få hjertebanken på grund af din kost. Højkolhydratfødevarer og forarbejdede sukkerarter kan forårsage hjertebanken, hvis du har problemer med lavt blodsukker.
• Alkohol kan også spille en rolle. Forskere i en 2014-undersøgelse i Journal of the American College of Cardiology fandt en sammenhæng mellem alkoholforbrug og atrieflimren.
• Du kunne få hjertebanken på grund af fødevareallergi eller følsomhed. Halsbrand, der opstår på grund af at spise krydret eller rig mad, kan også udløse hjertebanken.
• Højnatriumfødevarer kan også forårsage hjertebanken. Mange almindelige fødevarer, især konserverede eller forarbejdede fødevarer, indeholder natrium som konserveringsmiddel.
• Tyramin

Mad og drikkevarer med højt indhold af aminosyretyramin kan forårsage, at dit blodtryk øges og føre til hjertebanken. De omfatter:

alderen oste

• hærdede kød
• alkoholholdige drikkevarer
• tørret eller overdreven frugt
• Theobromin

Theobromin, en ingrediens, der ofte findes i chokolade, kan også øge din puls og forårsage hjertesvigt.Forskere i en undersøgelse fandt at theobromin kunne have en positiv effekt på dine humør. Men ved høje doser er virkningerne ikke længere gavnlige.

Er mononatriumglutamat (MSG) en trigger?

Selv om der ikke er nogen forskning, der bekræfter det, foreslår forskere, at du måske har hjertebanken som en reaktion på MSG, som er en smagsforstærker, der ofte findes i kinesisk mad og nogle dåse og forarbejdede fødevarer. Hvis du mener, at MSG forårsager hjertebanken, skal du læse etiketterne omhyggeligt og undgå fødevarer, der indeholder MSG.

Er koffein en trigger?

Traditionelt troede lægerne, at hjertebanken kunne skyldes koffeinfølsomhed. Koffein er i mange populære fødevarer og drikkevarer, såsom:

kaffe

• te
• sodavand
• energidrikke
• chokolade
• En undersøgelse fra januar 2016 antyder imidlertid, at koffein sandsynligvis ikke forårsager hjertebanken. Faktisk foreslår forskerne, at nogle typer koffein kan forbedre dit hjertes sundhed.

Andre årsager

Andre årsager

Øvelse kan gøre dig tilbøjelig til at have hjertebanken. Følelse af følelser som frygt og panik kan også forårsage dem.

Narkotika

Andre årsager omfatter:

over-the-counter produkter, såsom kold medicin og afskallende stoffer med stimulerende virkning

• medicin til astma
• medicin til hjertesygdomme
• medicin til høj blodtryk
• diætpiller
• thyroidhormoner
• visse antibiotika
• amfetaminer
• kokain
• nikotin
• hormonelle ændringer

drastiske ændringer i dine hormoner kan også forårsage hjertebanken. Går gennem en menstruationscyklus, graviditet eller overgangsalderen påvirker dit hormonniveau, og disse ændringer kan have en mærkbar indvirkning på din puls. Hot blinker i overgangsalderen er bemærkelsesværdige for at forårsage hjertebanken. Disse forsvinder normalt, når flashen er overstået.

Risikofaktorer

Hjertet hjertesygdomme og hjertesygdomme

Nogle hjertesygdomme kan sætte dig i fare for hjertebanken, herunder:

en unormal hjertefrekvens eller arytmi

et hurtigt hjerte hastighed eller takykardi

• en langsom hjertefrekvens eller bradykardi
• atrieflimrening
• atrieflimmer
• iskæmisk hjertesygdom eller hærdning af arterierne
• Disse hjerteproblemer kan forekomme på grund af eksisterende tilstande, herunder diabetes og højt blodtryk. Tal med din læge om at blive testet for hjertesygdomme, hvis du har hjertebanken, især hvis du har andre tilstande, der kan påvirke dit hjertes sundhed.
• Når skal du få lægehjælp

Når du skal få lægehjælp

Se din læge, hvis du aldrig har haft hjertebanken, men mistanke om, at du oplever dem nu. De kan være godartede, men de kan også være et symptom på underliggende problemer, især hvis de sker sammen med andre symptomer, som:

forpustet vejrtrækning

svedtendigt meget

• forvirring
• svimmelhed
• svimmelhed
• besvimelse
• brystsmerter
• tryk eller tæthed i brystet, over ryggen, arme, hals eller kæbe
• Hjertetropitationer standser normalt efter få sekunder, når hjerterytmen vender tilbage til normal.I nogle tilfælde kan dit hjerte fortsætte med at slå uregelmæssigt i minutter eller mere. Du kan føle smerte i brystet og endda passere ud. Hjertebanken kan være et symptom på en medicinsk tilstand, herunder:
• anæmi

dehydrering

blodtab

• lavt blodsukkerniveau
• lavt indhold af carbondioxid i blodet
• lavt iltniveauer i blodet
• lave kaliumniveauer
• en overaktiv skjoldbruskkirtlen
• shock
• Se din læge med det samme, hvis du har hjertebanken, og du har risiko for hjertesygdom eller tidligere er blevet diagnosticeret med hjertesygdom eller hjertesygdom.
• AnnonceAdvertisement
• Diagnose

Diagnostisering af årsagen til hjertebanken

Din læge vil sandsynligvis begynde med en fysisk eksamen. Hvis din læge har mistanke om et hjerteproblem, skal du måske se en kardiolog. Diagnostisk test kan omfatte:

blodprøver

urinprøver

et elektrokardiogram

• et ekkokardiogram
• en stresstest
• Din læge kan også anbefale en Holter-overvågningstest. Til denne test bærer du en bærbar pulsmåler med dig i en til to dage, så din læge kan analysere din puls over en længere periode.
• Lær mere om atrieflimren, en tilstand, der kan forårsage uregelmæssige hjertemønstre.
• Annonce

Behandlinger

Behandling af hjertebanken

Behandling afhænger af diagnosen.

Din læge kan konkludere, at din hjertebanken ikke udgør en alvorlig trussel mod dit helbred. I dette tilfælde vil du sandsynligvis nyde godt af livsstilsændringer. Undgå kold medicin med pseudoephedrin og stimulanter i mad og drikke kan begrænse din hjertebanken. Afbrydelse af rygning kan også hjælpe.

Hvis din hjertebanken er et alvorligt problem, vil din læge sandsynligvis ordinere en betablokkere eller en calciumkanalbloker. Disse er antiarytmi medicin. De holder din puls ens og regelmæssigt ved at forbedre blodgennemstrømningen i hele kroppen. Disse lægemidler behandler ofte dine forhold inden for et par timer. Men de tager normalt flere måneder til flere år for at rette forholdene til arytmi.

Hvis din hjertebank er livstruende, kan din læge bruge en defibrillator eller en pacemaker for at hjælpe med at få dit hjerte tilbage til en normal rytme. Disse behandlinger giver dig øjeblikkelige resultater. Din læge kan overvåge dig i løbet af nogle få dage eller endog et par år for at fortsætte behandlingen af ​​din hjertebanken.

AnnonceAdvertisement

Coping

Lever med hjertebanken> 999> Hvis din hjertebank ikke skyldes en underliggende sygdom, behøver du muligvis ikke medicinsk behandling. Hvis du ofte har hjertebanken, skal du prøve at finde ud af, hvilke fødevarer eller aktiviteter der udløser dem. Hold en dagbog for at se, om du kan identificere bestemte fødevarer, der giver dig hjertebanken. I nogle tilfælde kan en enkelt ingrediens i din mad forårsage dem. Hvis du kan identificere udløsere, undgå dem og se, om hjertebanken stopper.

Hvis du er under masser af stress, kan terapier som yoga, meditation og dyb vejrtrækningstjenester bidrage til at lindre hjertebanken.

Uanset hvad der forårsager din hjertebanken, er mange behandlinger tilgængelige for at hjælpe med at holde din hjertefrekvens i kontrol.