Tung Åndedræt: Årsager, symptomer, behandling og mere

Oversigt

Du vil bemærke, at din vejrtrækning bliver tungere, når du træner eller klatrer en trappe. Du trækker vejret hårdere, fordi din krops behov for ilt øges med anstrengelse.

Kraftig vejrtrækning, når du ikke bevæger dig, er et tegn på, at din krop skal arbejde hårdere for at få nok ilt. Dette kan skyldes, at mindre luft kommer ind gennem din næse og mund, eller for lidt ilt er i vejret ind i blodbanen. Alt fra en fyldt næse til en lungesygdom, som kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD), kan gøre din vejrtrækning mere arbejdet.

Læs videre for at lære mere om årsager til tung vejrtrækning og hvordan man behandler dette symptom.

AnnonceAdvertisement

Årsager

Hvad forårsager det?

For at forstå, hvad der forårsager tung vejrtrækning, skal du vide, hvordan vejrtrækningen fungerer. Åndedræt er en koordineret indsats, der involverer din næse, mund og lunger. Når du indånder, kommer luft ind gennem næsen og munden og går ind i dine lunger. Den kommer ind i ballonlignende luftsækker, kaldet alveoler. Herfra flytter ilt ind i blodet for at blive transporteret til din krop.

Følgende er nogle mulige årsager til tung vejrtrækning.

Forkølelse og bihuleproblemer

Virus og bakterier kan tilstoppe dine næsepassager, hvilket gør det sværere at trække nok ilt i luftvejene. Forkølelse øger mængden af ​​slim, din krop producerer. Sinusinfektioner forårsager betændelse i bihulerne, de luftfyldte rum bag næsen og kinderne.

Andre symptomer på forkølelse omfatter:

næseblus

nysen

hoste

ondt i halsen

hovedpine eller kropssmerter

lavfrekvent feber

Andre symptomer på en sinusinfektion omfatter: < 999> næseudslip, der kan være grønt

• smerte eller ømhed i dit ansigt
• hovedpine
• hoste
• feber
• træthed
• dårlig ånde
• infektioner forårsaget af vira vil rydde op på deres egen over tid. Sinusinfektioner forårsaget af bakterier behandles med antibiotika.

Allergier

Allergier er en overreaktion af dit immunsystem til normalt harmløse stoffer i dit miljø, som pollen, græs eller kæledyrsdander. Når dit immunsystem reagerer, udløser det din krop til at frigive det kemiske histamin. Hvis du ikke er bekendt med symptomerne på en allergi, tror du måske, du kommer ned med en forkølelse. En allergisk reaktion forårsager symptomer som disse:

nysen

• fyldt og løbende næse
• vandige øjne
• elveblødninger, udslæt
• kvalme
• diarré
• Den mest alvorlige allergiske reaktion kaldes anafylaksi. Det kan få din hals og mund til at svulme op, hvilket gør det svært at trække vejret.

Astma

Astma er en kronisk tilstand, hvor luftvejene i lungerne bliver betændt. Denne hævelse gør det sværere for luft at komme ind i lungerne.

Andre symptomer omfatter:

hvæsenæsning

• hoste
• åndenød
• tæt følelse i brystet
• Du kan tage astmalægemidler dagligt eller under angreb for at åbne dine luftveje og lette din vejrtrækning.

Respiratoriske infektioner

Lungebetændelse, bronkitis og tuberkulose er lungeinfektioner forårsaget af bakterier eller vira. Andre symptomer på disse infektioner omfatter:

hoste, der kan medføre kløe eller blodtænket slim

• feber
• kulderystelser
• træthed
• hovedpine
• ubehag i brystet
• tab af appetit
• Bakterielle infektioner behandles med antibiotika. Virusser klarer sig ofte på egen hånd om en uge eller to.

Angst

Sommetider er årsagen til arbejdstanken ikke fysisk men psykologisk. Når du er bekymret, tændes din krop, og du begynder at trække vejret hurtigere, blandt andre effekter. Denne hurtige, kraftige vejrtrækning kaldes også hyperventilering. Du kan også føle brystsmerter, der er let at fejre for et hjerteanfald.

Andre symptomer på angst er:

hurtigt hjerterytme

• svimmelhed
• overdreven svedtendens
• rystelser
• kølende følelse i din mave
• diarré
• Du kan behandle angst med afslapningsøvelser, terapi og anti-angst medicin.

Fedme

At bære meget ekstra vægt sætter pres på dine lunger, som skal arbejde hårdere for at udvide. Hvis du har et BMI på 30 eller højere, kan definitionen af ​​fedme have flere problemer med at trække vejret, især når du træner.

Fedme kan også føre til:

hjerteproblemer

• diabetes
• søvnapnø
• andre sundhedsbetingelser
• Vægttab, ideelt med kost og motion, er den bedste måde at bekæmpe sundhedsrelaterede spørgsmål på til fedme.

Kronisk obstruktiv lungesygdom

Kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) er en gruppe af lungesygdomme, herunder kronisk bronkitis, emfysem og astma, der gør det sværere at trække vejret. Det skyldes ofte rygrelateret lungeskade.

Symptomer på COPD inkluderer:

kronisk hoste

• åndenød
• træthed
• øget mucusproduktion
• hvæsenæsning
• Medicin, pulmonal rehabilitering og supplerende ilt kan hjælpe dig med at håndtere disse symptomer.

Hjertesvigt

Du kan få hjertesvigt, når en tilstand som kranspulsår eller hjerteanfald ødelægger dit hjerte til det punkt, hvor det ikke effektivt kan pumpe blod ud i kroppen. Åndenød forårsages af blod i rygsøjlen og væske, som lækker ind i lungerne.

Andre symptomer på hjerteinsufficiens inkluderer:

brystsmerter

• hurtigt hjerterytme (hjertebanken)
• hoste
• svimmelhed
• hævelse i ben eller ankler
• hurtig vægtstigning
• medicin, implanterbare enheder og kirurgi er alle behandlinger for hjertesvigt.

Lungekræft

Problemer med vejrtrækning og åndenød kan være symptomer på lungekræft, især i de sene stadier af sygdommen.

Andre symptomer omfatter:

hoste

• brystsmerter
• øget slimproduktion
• hæs stemme
• hoster blod
• Hvor behandlingsfri kræften er, afhænger af sit stadium, hvilket bestemmes af tumorens størrelse og om den har spredt sig.

Annonce

Soveårsager

Hvad forårsager tung vejrtrækning, mens du sover?

Du kan muligvis ikke mærke tung vejrtrækning, hvis det sker mens du sover. Din sengepartner må muligvis være opmærksom på, at du laver meget støj, når du trækker vejret.

En almindelig årsag til tung vejrtrækning om natten er obstruktiv søvnapnø. I denne tilstand slapper dine hals muskler af og blokerer åbningen til dine luftveje. Denne blokering stopper gentagne gange din vejrtrækning hele natten.

Andre tegn på at du har søvnapnø inkluderer:

højt snorken

• morgen hovedpine
• søvnighed i løbet af dagen
• irritabilitet
• problemer med at huske eller koncentrere
• En af de vigtigste behandlinger for søvn apnø er kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP). Det bruger en enhed bestående af en maske, der blæser luft ind i din luftvej, mens du sover. Du kan også prøve et mundtligt apparat til at holde din kæbe i den korrekte position om natten.

Andre årsager til svær vejrtrækning, mens du sover:

næsestop fra en kold eller respiratorisk infektion

• KOLS
• hjertesvigt
• fedme
• AnnonceAdvertise

Søger hjælp

Når skal du se en læge?

Se din læge, hvis din vejrtrækning bliver tung og går ikke væk alene inden for en uge eller to. Ring straks for at få hjælp, hvis du har disse symptomer, hvilket kan indikere en akut nødsituation:

problemer med at trække vejret> 999> brystsmerter eller tæthed

• blod i din slem
• hævelse af munden eller tæthed i din hals
• svimmelhed, besvimelse
• Annonce
• Behandling

Hvordan behandles det?

Behandling for tung vejrtrækning afhænger af, hvad der forårsagede det.

Ved lungesygdomme som astma og KOL, omfatter behandlinger:

lægemidler som bronkodilatatorer og kortikosteroider for at bringe betændelse ned og åbne luftveje

lungesygdomme, som er et program, der kombinerer træningsterapi, ernæringsrådgivning, og uddannelse

• oxygenbehandling
• For forkølelse, sinusinfektioner og respiratoriske infektioner omfatter behandlinger:
• antibiotika, hvis bakterier forårsagede infektionen (disse stoffer hjælper ikke med virusinfektioner.)

nasale decongestanter eller steroidsprayer for at krympe hævede næsepassager

• antihistaminer for at bringe betændelse i næsepassagerne ned.
• For hjerteinsufficiens omfatter behandlinger:
• lægemidler som diuretika, vasodilatorer, beta-blokkere og ACE-hæmmere

pacemaker, implanterbar cardioverter defibrillator, venstre ventrikulær hjælpemiddel og andre implanterbare enheder

• bypasstransplantation, venturgirurgi og andre procedurer for koronararterien
• For lungekræft omfatter behandlinger:
• bølge ry for at fjerne tumoren eller lungen

kemoterapi

• stråling
• immunterapi
• AnnonceAdvertisement
• Forebyggelse

Kan du stoppe det?

Nogle årsager til tung vejrtrækning, som fedme og søvnapnø, kan forebygges. Andre årsager, som infektioner, kan være sværere for dig at kontrollere.

Her er et par ting, du kan gøre for at forhindre tung vejrtrækning:

Tabe sig, hvis du er overvægtig.

Vask dine hænder hele dagen og undgå enhver, der er syg, så du ikke får en infektion.

• Hvis du ryger, få hjælp fra din læge til at afslutte.
• Hvis du har allergi, skal du se en ENT-læge eller allergiker til allergiske skud.