Skal jeg fortsætte amning?

Oversigt

Klemmer en håndpumpe i en bil, mens du kørte rundt Kauai, var ikke det, jeg havde forventet for min første postpartumferie. Min mand nyder vores baby-fri dag, men som en ammende mamma er selv en dag uden barnet ikke rigtig babyfrit. I stedet for at slappe af i vores ferie tilbragte jeg dagen ubehagelig og stresset.

Håndpumpen udtrykte ikke så meget mælk som min elektriske, jeg havde forladt hjemme. Ville jeg lave nok mælk til vores babyfri middag udflugt senere i ugen? Vil dagens dårlige pumpning påvirke min forsyning? Ville mine bryster eksplodere mælk over gaden? Jeg var sikker på, at sidste bekymring var den mest sandsynlige, selvom det var den mest irrationelle.

Mange kvinder kæmper med amning, uanset om de ikke kan få en god lås, producerer ikke nok mælk eller har en ikke-støttende arbejdsplads eller hjemme. Men der er andre kampe, du ikke hører om meget ofte. Amning er en fuldtidsforpligtelse, og forsøger at finde balancen mellem amning og alle de andre krav i livet kan være en udfordring for selv den mest organiserede mor.

Jeg var heldig. Min baby låst øjeblikkeligt, og i de første flere måneder af hans liv jeg endda overproduceret. Min arbejdsgiver er meget støttende til at pumpe på arbejde. Jeg bor i en by, der er ammende, så fodring i offentligheden er aldrig et problem. I det sidste har jeg dog tænkt på at dække pumpen og introducere formel. Er jeg en dårlig forælder, hvis jeg, selv med al denne støtte, aktivt vælger at give min baby formel? Hvordan kan jeg forene meddelelsen "bryst er bedst" med mit behov for at finde mere balance i mit liv og reducere tiden jeg bruger amning og pumpe?

AnnonceAdvertisement

Udmattelse

Amning er udmattende!

Mælk er konstant på mine tanker. Som fuldtidsmedlem og ammende bruger jeg meget tid med min brystpumpe, og jeg er meget opmærksom på, hvor meget mælk jeg skal producere pr. Pumpesession, helt ned til en halv ounce.

Min baby ankom tre uger tidligt og vejer 5 pund, 14 ounces. Under min fire dages hospitalsophold besøgte en amningskonsulent mig tre gange. Hun fik mig til at pumpe efter hver sygepleje og derefter fodre det ekstra råmælk, og da det kom ind, mælk til min baby med en sprøjte. Da jeg blev afladet, blev jeg opfordret til at fodre ofte og på efterspørgsel for at hjælpe min baby med at gå på vægten.

Vi faldt i en rutine, hvor jeg fodrede ham om en gang hvert 45 minut. Dette varede næsten tre måneder, indtil jeg endelig ikke kunne tage det og stoppede on-demand feedings efter råd fra en amningskonsulent. De hyppige fødninger var gode til min mælkeforsyning, som stadig opfylder hans modermælk kræver ni måneder efter fødslen, hvoraf jeg har brugt pumpe, hvoraf fire han også har spist faststoffer.Den periode var dog ikke så stor for mit mentale helbred. Jeg følte, at jeg aldrig fik en pause. Og med al den pleje havde jeg ikke tid til at pumpe, før jeg kom tilbage til arbejde. Det betød at jeg ikke kunne forlade min baby alene. Foderansvar faldt udelukkende på mig.

Nu pumper jeg tre gange i løbet af arbejdsdagen og en fjerde gang om aftenen, efter at min baby er gået i seng. Det drejer sig om 80 minutter med at pumpe hver hverdag. Med ekstra aftener i weekenden har jeg brugt over 160 timer til at pumpe og udtrykt over 1, 800 ounce mælk siden vende tilbage til arbejde. Alt dette er i tillæg til at passe på min meget aktive baby, arbejder et fuldtidsjob og styrer mit daglige liv. At sige, at jeg er udmattet, ville være en underdrivelse.

Som min mand kigger på at kæmpe for at producere nok mælk, få nok søvn og håndter mit faglige ansvar, spørger han ofte, hvorfor jeg fortsætter med at amme. Ville det ikke være nemmere at bare bruge formel?

Han har ret, det ville være lettere, og så kunne han også hjælpe med flaskefoderingen, som han hjælper med faststoffer, men budskabet om "bryst er bedst" er så forankret i mit hoved, at man tænker på at skifte til eller supplere med formlen fylder mig med skyld.

Lyla's historieMin første barn var for det meste ammende, men jeg supplerede med formel, når jeg kom tilbage på arbejde, fordi jeg ikke kunne pumpe nok til at opfylde hendes behov. Jeg føler mig stadig skyldig i, at jeg ikke var i stand til at fodre hende udelukkende modermælk. Hun er på autismespektret, og jeg er fuld af "hvad hvis. "Jeg ved, at jeg ikke skulle skyld mig selv, men jeg kan ikke hjælpe det. - Lyla, 3-årige, 11, 9 og 3-årige. 3Advertisement

Anbefalinger

Hvor længe skal jeg amme?

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler amning i det mindste det første år af et barns liv. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler at fortsætte i mindst de første to år af et barns liv. Begge organisationer opfordrer mødre til at fortsætte med at amme ud over de anbefalede tidsperioder, så længe det virker for moderen og hendes familie.

Amning giver mange fordele for et barn. Det har været forbundet med øget intelligens, og WHO hævder, at det kan føre til øget indtjeningspotentiale senere i livet.

Stark forskning tyder også på, at ammende babyer har en mindre risiko for:

pludselige barnedødssyndrom (SIDS)
diabetes
fedme
gastrointestinale problemer
ørepine og andre infektioner < 999> leukæmi
yderligere sundhedsproblemer
Endvidere kan amning også være til gavn for moderen ved at reducere risikoen for visse typer brystkræft, ovariecancer og type 2-diabetes. Det kan også hjælpe mødre med at tabe den vægt, de fik under graviditeten, selvom der er behov for mere forskning for at afgøre, om der faktisk er en sammenhæng mellem amning og vægttab.

Fremme af amning er en god ting. Jeg bor i en boble, hvor amning er blevet ødelagt, men mange kvinder er ikke så heldige og føler sig ikke støttede i deres beslutninger om at amme.Forhåbentlig ved at fortsætte med at uddanne folk om fordelene ved amning, står kvinder over for mindre modstand og socialt konstruerede hindringer.

Men hvad med de kvinder, der ikke er i stand til at amme eller som aktivt vælger ikke at amme? Er sproget brugt til at fremme amning, der efterlader disse kvinder, som at de på en eller anden måde gør mindre for deres børn?

AnnonceAdvertisement

Sprog

Hvis modermælk er flydende guld, hvad laver der formel?

Når jeg læser undersøgelser om fordelene ved modermælk eller hører fraser som "bryst er bedst" eller modermælk er "flydende guld", har jeg lyst til, at hvis jeg vælger at stoppe amning, vil jeg svigte mit barn.

Min søns børnelæge lykønsker jævnligt mig med at fortsætte med at amme. Jeg ved, at hun ikke betyder det på denne måde, men bag hendes ord hører jeg, at fodringsformlen ville være noget, der ikke fortjener tillykke. Jeg læser undersøgelser om fordelene ved amning, og jeg tager væk fra dem, der vælger for min egen bekvemmelighed at fodre eller supplere med formel ville være at røve mit barn af et bedre liv.

Lær mere: 5 grunde til at forsøge at supplere med formel »

Jeg ved, at jeg overreagerer, men der skal være en måde at fremme fordelene ved amning samtidig med at kvinder føler sig trygge, uanset hvilke beslutninger de træffer, så længe deres barn fodres og omsorgsfuldt plejes.

Jeg har set hyppigere udtrykket "fed is best", men fremmer denne besked nok til at hjælpe kvinder med at føle sig mindre skyldige, hvis de vælger formel over modermælk?

Cathryns historie Jeg tror, at der er en smule trængsel på hospitalet for at amme mod formel-feed. Sygeplejerskerne syntes at være en lille dommer, da jeg fortalte dem, at jeg ønskede at sende babyen til børnehaven fra midnat til 6 a. m., men de forpligtede sig. Ellers snakker nogle venner meget om, hvordan amning er så meget bedre, men jeg ved, at det vigtigste er, at babyen bliver fed og mor er sund. Det fasede mig ikke rigtig. - Cathryn, mor til to år i alderen 2 og 10 månederAdvertisement

"Fed er bedst"

Undersøgelser af fordelene ved modermælk har i vid udstrækning været observatoriske på grund af den etik, der er involveret i studier på børn. Det er svært at bestemme, hvor stor en hjemmemiljø i hjemmet og forældrenes stil også spiller i de gavnlige resultater, der er blevet observeret.

I en undersøgelse af amning og barnadfærd i Afrika var følelsesmæssig udvikling fast besluttet på at blive påvirket mere af stressniveauet og følelsesmæssig sundhed hos plejeren end fodringsmetoden. Kognitive evner blev også set at være knyttet mere til genetik end ernæring.

Før jeg blev forælder, opfordrede jeg jævnligt mine forældre venner til at tage sig af sig selv. "Hvordan kan du være den bedste forælder til dit barn, hvis du kæmper," spørger jeg. Nu hvor jeg er forælder, finder jeg mig selv regelmæssigt ofre min egen komfort og bekvemmelighed, så jeg kan se til min babys behov.

Jeg udholde kroniske migræne, fordi alternativet er at vente 24 timer efter at have taget min medicin for at fodre min baby, og jeg har ikke fryseskabet for at støtte dette. Jeg gør alle de midterste af fødderne, fordi jeg ikke har nok reservedele til min mand til at bruge. Jeg er ivrig efter tanken om at forlade min baby med en sitter i mere end tre timer, fordi jeg ikke ved, hvordan jeg finder tiden til at pumpe for at erstatte flaskerne han ville drikke, mens jeg er væk.

Jeg bruger så meget tid til at bekymre mig om, hvordan man fodrer mit barn, at jeg må undre mig, om jeg negerer fordelene ved modermælk med alt mit stress.

AnnonceAdvertisement

Outlook

Jeg ved ikke, hvad svaret er. Jeg er ikke sikker på, hvordan vi kan fortsætte med at fremme amning, samtidig med at kvinder får det til at føle sig trygge i hvad fodringsbeslutninger de vælger.

Jeg vil sandsynligvis ikke komme over mine skyldproblemer i dag eller i morgen. I mellemtiden vil jeg fortsætte med at drikke kopp efter kop Moms Mælket og spise skåle af havregryn i et forsøg på at holde op med min forsyning, mens jeg ivrigt tæller ned til min søns første fødselsdag, når jeg kan afvænne ham skyldfrit.

Becky's historie Jeg har ingen beklagelse for amning eller supplerende med formel. Mine babyer var sunde og indhold. Jeg tror, at mødre har brug for at fodre, uanset hvilken metode, der fungerer bedst for babyen, mor og far og deres familie stil. Der bør ikke være nogen skam i flaskefodring med formel, hvis sygepleje ikke er en mulighed eller ønskelig. - Becky, mor til fire