Kædning Under køn: Hvad du bør vide

Urinering eller orgasme?

Peeing under sex er en meget almindelig bekymring. Dette er hovedsageligt et kvindelig problem, fordi mænds kroppe har en naturlig mekanisme, der forhindrer vandladning, når de har erektion.

Så mange som 60 procent af kvinder, der har en vis grad af generel inkontinens, oplever lækage under sex. Nogle kvinder, der bekymrer sig om, at de kigger under sex, kan dog ikke virkelig urinere. I stedet kan de opleve kvindelig udløsning under orgasme.

de kvindelige urinkirtler.Den kvindelige urinsystemet er foret med en række kirtler kendt som periuretral og paraurethral kirtler. Disse giver smøring til urinrøret, et rør der forbinder blæren til ydersiden af ​​kroppen. Det antages, at denne smøring hjælper med at beskytte urinrørets foring mod irriterende stoffer i urinen. Disse kirtler hos kvinder, sammen med prostata hos mænd, deler det samme væv under tidlig menneskelig udvikling.

Hvad kvindelig ejakulation angår, hvad væsken faktisk gør er blevet diskuteret. Under seksuel aktivitet oplever nogle kvinder en udstødning af væske ved orgasme. Nogle forskere hævder kun, at urinen udvises. Andre mener, at de parauretrale kirtler skaber en væske, der ligner den mannlige ejakulat lavet i prostata.

I en kvinde er de parauretrale kirtler også kendt som Skene-kirtlerne. Disse kirtler kommer sammen i en klynge ved udgangen af ​​en kvindes urinrør og producerer en klar eller hvidlig væske. Dette kan også tjene til at fugte både urinrøret og vævet omkring vagina.

Vævet omkring de paruretrale kirtler er forbundet med vagina og klitoris, og disse kirtler kan stimuleres gennem vagina. Nogle mennesker tror, ​​at dette er den kontroversielle G-spot eller den erotiske zone, der siges at give større ophidselse og stærkere orgasmer.

advertisementAdvertisement

Årsager

Hvad forårsager vandladning under sex

Urinering under sex skyldes meget ofte inkontinens. Incontinens er utilsigtet vandladning. Ifølge National Association for Continence oplever ca. 25 millioner amerikanske voksne enten kort eller langvarig inkontinens. Op til 80 procent er kvinder. Faktisk oplever en ud af fire kvinder over 18 år lejlighedsvis urinlækage.

Urininkontinens

Kvinder kan have urinlækage under seksuel aktivitet, når de har orgasme eller begge dele. Seksuel stimulering kan lægge pres på blæren eller urinrøret. Når det kombineres med svækkede bækkenbundsmuskler, kan dette tryk skabe stressinkontinens. Hvis du drible urin under orgasme, er det ofte fordi musklerne i din blære spasmer. Dette kaldes trang inkontinens.

Trængsel inkontinens er et symptom på en overaktiv blære.Det er karakteriseret ved et pludseligt og presserende behov for at urinere og en ufrivillig sammentrækning af din blære, som udviser urin.

Urgeinkontinens kan udløses af mange ting, som rindende vand eller låse op for en dør, nogle gange kaldet key-in-the-door syndrom.

Stressinkontinens

Stressinkontinens opstår, når en aktivitet som køn lægger pres på blæren. Udløsere for stressinkontinens er forskellige for hver person. Fælles triggere omfatter:

• hoste
• grinning
• nysen
• løft tunge genstande
• udfører fysiske aktiviteter som løb eller hoppe
• have sex

Annonce

Risikofaktorer

Incontinensrisikofaktorer

Nogle mennesker kan have øget risiko for inkontinens under køn. Følgende er nogle fælles risikofaktorer:

• graviditet og fødsel
• overgangsalderen
• forstørret prostata eller prostatakirurgi
• blære sten
• er overvægtige
• infektioner i dit nedre urinveje, blære eller prostata < 999> forstoppelse
• nerveskade ved sygdomme som f.eks. Stroke og diabetes
• nogle medicin, herunder visse antidepressiva og blodtryksmedicin
• naturlige diuretika og blæreirriterende stoffer som koffein og alkohol
• nedsat evne til at bevæge sig frit < 999> Forstyrrelser i mental funktion
• Tidligere gynækologisk eller urinvejkirurgi
• AnnonceAdvertisement
• Mandlige inkontinenser under køn

Når en mand har erektion, lukker sphincteren ved blærens bund så urinen kan ikke passere ind i urinrøret. Det betyder, at de fleste mænd ikke kan urinere under sex.

Mænd, der har fået deres prostata fjernet kirurgisk til at behandle prostatakræft, oplever ofte inkontinens, hvilket kan omfatte inkontinens under sex. De har størst sandsynlighed for lækage enten under forspil eller når de klimaks.

Annonce

Behandling

Diagnostisering og behandling af inkontinens under køn

Tal med din læge, hvis du tror at du kan urinere under sex. De kan hjælpe med at bestemme, om du urinerer eller oplever resultaterne af orgasme. Hvis du urinerer under sex, kan din læge anbefale behandlingsmuligheder for at hjælpe dig med at kontrollere din inkontinens.

Styr din bækkenbundsmuskel

Hvis du er kvinde, kan din læge anbefale at se en fysioterapeut, der specialiserer sig i kvindens bækken. Vægtede vaginale kegler eller biofeedback teknikker kan bidrage til at styrke din bækkenbundsmuskel, udover Kegel øvelser. Kegel øvelser kan øge styrken til dine bækkenbundsmuskler, musklerne, som understøtter organerne i bækkenet og sphincter musklerne, der åbner og lukker, når du urinerer eller har en afføring. Kegel øvelser kan have en række fordele, herunder:

forbedret blærekontrol

forbedret fækal inkontinens, som er ufrivillig afføring

øget blodgennemstrømning til kønsorganer og forbedrer seksuel nydelse

hos mænd kan Kegels hjælpe med ikke kun urininkontinens, men også erektil dysfunktion.En lille undersøgelse viste, at 40 procent af mændene, der havde erektil dysfunktion i mere end seks måneder, havde deres symptomer fuldstændig løst med en kombination af bækkenbunds fysioterapi og hjemme-Kegel-øvelser.

• Øvelserne kan gøres ved at stå, sidde eller ligge, og de kan gøres næsten på ethvert tidspunkt eller sted. Det er en god idé at tømme din blære, før du gør dem.
• Find først musklerne. Dette gøres mens man kigger og stopper midtbanen. De muskler, du plejede at standse vandladning, er, hvad du vil arbejde på.
• Når du har identificeret disse muskler, stram dem, når du ikke kigger, hold dem i fem sekunder, og slip dem helt. Klem ikke dine buk-, ben- eller skinkespier. Den afslappende del er også vigtig. Muskler fungerer ved at indgå kontrakter og slappe af.

Arbejde op til et mål på 20 ad gangen, tre til fire gange om dagen, og stram din bækkenbundsmuskel i fem sekunder ad gangen.

Blære omskoling

Blære træning hjælper dig med at få bedre kontrol med din blære. Dette gør det muligt for dig at gå i stadig længere perioder mellem urinering. Det kunne gøres i forbindelse med Kegel øvelser.

Blæretræning består i at bruge toilettet på et fast tidsplan, uanset om du føler lyst til at gå. Afslapningsteknikker hjælper med at undertrykke trang, hvis du føler behovet for at urinere inden den planlagte tid. Gradvis kan perioder mellem badepauser øges med 15 minutters intervaller, med det endelige mål at gå tre til fire timer imellem urinering. Det kan tage 6-12 uger før du kommer til dit mål.

Livsstilsændringer

For nogle mennesker kan livsstilsændringer forhindre vandladning under sex:

Prøv forskellige stillinger under sex. Det kan hjælpe dig med at finde en, der ikke lægger pres på din blære.

Tøm din blære før sex.

Hvis du er overvægtig, kan vægttab hjælpe. Din læge kan hjælpe dig med at komme med en kost- og fitnessplan.

Begrænset indtag af drikkevarer og mad indeholdende koffein eller alkohol. Koffein og alkohol virker som diuretika, såvel som at være blære irriterende, så de kan øge din trang til at urinere.

• Undgå at drikke for meget lige før seksuel aktivitet. Det vil reducere mængden af ​​urin i din blære.
• Medicin og andre behandlinger
• Medicin er normalt kun givet, hvis bækkenbundsøvelse og livsstilsændringer ikke er effektive til lindring af symptomer. Medikamenter, der ofte ordineres til behandling af inkontinens, omfatter:
• medicin, der reducerer blærekramper, såsom darifenacin (Enablex), solifenacin (VESIcare) og oxybutyninchlorid (Ditropan)
• antispasmodiske anti-tremor medicin såsom hyoscyamin Cystospaz, Levsin, Anaspaz)

Botox injektioner i din blære muskel

Elektrisk stimulering

• Kirurgi for at øge blærens størrelse
• Få mere at vide: Botox til overaktiv blære »
• AnnonceAdvertisement
• Outlook
• Outlook

De fleste mennesker kan reducere eller endda eliminere vandladning under sex med livsstilsændringer og bækkenbundsmuskeløvelser.Hvis din inkontinens skyldes en underliggende tilstand, kan behandling af tilstanden medvirke til at reducere din inkontinens. Tal med din læge om eventuelle bekymringer, du har, så du kan begynde at finde en årsag og behandlingsplan for din inkontinens.