Postpartum Angst: Symptomer og Personlige Historier

Intro

Sara er en tæt ven af mig. Hun er en kvinde, jeg har kendt, elsket og respekteret i næsten 15 år. Hun er smuk, college-uddannet og drevet. Hun er også medfølende og gift med en mand, hun er kendt siden vi alle sammen i gymnasiet sammen. Udefra udefra leder hun et smukt idyllisk liv. Men med fødslen af hver af sine børn kæmpede hun også med svækkende postpartumangst.

"De påtrængende tanker er utroligt smertefulde," beskriver Sarah. "På ferie kort efter, at vores datter blev født, kunne jeg ikke sove, for hver gang jeg lukkede mine øjne, ville jeg se noget, der skete for hende. Det var så realistisk, at jeg ville gribe. Jeg følte mig bare ude af kontrol med mine omgivelser. Det var fysisk smertefuldt. "

De fleste mennesker er bekendt med postpartum depression (PPD). Men postpartum angst (PPA) tales ikke om så meget. Og som følge heraf kæmper de, der ikke har oplevet det, normalt for at forstå, hvor stramt det kan være, eller at genkende symptomerne.

advertisementAdvertisement

Historier

Historier om postpartum angst

Kvinder med postpartum angst kæmper ofte for at identificere, hvad de føler.

Det er ikke så sjældent. Faktisk, ifølge Postpartum Support International, "Ca. 6 procent af gravide kvinder og 10 procent af postpartum kvinder udvikler angst. ”

Sådan beskriver nogle kvinder deres erfaring med postpartum angst.

Det var AWFUL. Jeg havde det på den værste måde med min første baby. Hun var en regnbue-baby og jeg var helt overbevist om, at der ville ske noget dårligt. Jeg hadede at forlade huset. Jeg stolede ikke på nogen med hende, ikke engang hendes far. Jeg endte med at skulle sove sammen, fordi jeg vidste, at hvis jeg var mere end et par meter væk fra hende, ville der ske noget forfærdeligt med hende. Jeg var i terapi flere gange om ugen i mere end et år, før jeg fik det mest under kontrol. - Andrea B. Jeg plejede at holde op i timevis midt om natten overbevist om, at nogen var ved at bryde ind i mit hus. Tre om morgenen var min magiske tid; hvis jeg gjorde det indtil 3:00 a. m., alle ville være sikre. Selv mens min nyfødte sov, var jeg for bange for at lukke øjnene ellers kunne nogen måske tage min baby. Vi har en hund. Og låser. Der er ingen måde, hvorpå nogen kunne snige sig ind uden at blive opdaget. Dette gik i flere måneder, og jeg har aldrig rigtig fortalt nogen, for i morgen vidste jeg, at det var latterligt. - Amy A. De påtrængende tanker var den værste del for mig. Jeg ville forestille mig selv med vilje at sætte mine babyer i skade, eller skade dem selv. Frygteligt, hvad hvis scenarier ville gå igennem mit hoved meget. Bath tid var et mareridt for mig. Min mand måtte tage det over. Jeg kunne ikke se nyhederne, fordi det var en enorm udløser for disse tanker.Det er skræmmende, men så meget almindeligt: Omkring 90 procent af nye mødre oplever påtrængende tanker på et eller andet tidspunkt, men det er ikke noget folk taler om. - Emma R. Annonce

Symptomer

Symptomer på postpartum angst

Amy Creason er en terapeut i Missouri og har oplevet postpartum angst selv. Hun forklarer, at forskellen mellem PPA og PPD er, at i stedet for at opleve et skift i deres humør, kan lider af PPA pludselig udløse urealistiske bekymringer. De kan simpelthen ikke ryste disse fra.

Disse overdrevne bekymringer kan begynde med noget lille, og derefter indbygge mere. Men de er ikke nødvendigvis konsistente.

Depression, derimod, har tendens til at være noget, der er mere udbredt i løbet af dagen. Det er ofte præget af et tab af interesse for aktiviteter, skyld, skam og et generelt ønske om at afbryde forbindelsen.

Kvinder med PPA må ikke opleve disse symptomer på depression, selvom deres angst bliver overvældende. De kan endda have dele af dagen, hvor de føler sig fine og ubesværede af deres bekymringer, indtil næste angst rammer.

Ifølge Postpartum Progress omfatter symptomerne på PPA: