SIDS Forebyggelse: Reducer din barns risiko

Sudden spædbarns dødssyndrom (SIDS) er en meget reel frygt for forældre. Det kan påvirke enhver familie, tilsyneladende uden grund eller advarsel.

Eksperter ved stadig ikke alle grunde til, at SIDS sker. Heldigvis er der flere handlinger du kan tage for at reducere din babys risiko.

AnnonceAdvertisement

Her er ni måder at holde din baby sikker.

1. Tilbyde din baby en pacifier

Ikke alle babyer vil tage en pacifier. Der er også en debat om pacifiers forstyrrer amning eller ej. Men undersøgelser har vist, at brugen af ​​pacifiers hos spædbørn reducerer risikoen for SIDS.

Læger mener, at sugekraften på pacificen hjælper med at holde barnets hjerne aktiv og forhindrer den ukendte "trigger", der fortæller barnet at holde op med at trække vejret.

annonce

Bemærk: Sæt aldrig nappet på din baby ved hjælp af en streng eller anden type enhed. Du bør også aldrig tvinge et spædbarn til at tage en pacifier, hvis de ikke vil have det.

2. Ryg ikke

Hvis der er en ting du kan gøre for at forhindre SIDS, skal det stoppe med at ryge. Sørg også for, at der ikke er rygning i dit hjem eller hvor dit barn er regelmæssigt. Rygning er den største bidragyder til SIDS.

advertisementAdvertisement

Hvis du i øjeblikket er gravid, skal du sørge for at få hjælp til at afslutte. Der er tegn på, at rygning under graviditeten kan ændre barnets hjerne på en måde, der gør dem mere modtagelige for SIDS senere.

3. Brug ikke krybbebumpere

Sprinklebumpere bør ikke placeres i din lille barneseng. De er bare for risikable på grund af SIDS. Selv de nyere "åndbare" versioner er ikke blevet evalueret nok til at sige, at de er helt risikofrie. Bliv sikker og undgå krybbe bumpers.

4. Amning

Amning har også været forbundet med reduktionen af ​​SIDS. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler eksklusiv amning specielt i de første seks måneder af livet, hvilket er når risikoen for SIDS er højere, og også når modermælk kan give vigtige fordele for barnet.

5. Del ikke en seng med din baby

Mange forældre tror, ​​at co-sovende er sundere for både forældre og barnet. Men sammenhængen mellem co-sleeping (beddeling) og SIDS er ubestridelig.

AAP anbefaler i stedet room sharing med din baby.

AdvertisementAdvertisement

6. Brug ikke misbrug af stoffer

Dette er desværre en af ​​de største faktorer bag SIDS. Hvis du misbruger rekreative eller receptpligtige stoffer, skal du ikke være bange for at søge hjælp til din afhængighed. Det er bedre at søge hjælp end fortryder ikke at nå ud senere.

7. Kør en fan i dit barns værelse

SIDS har været forbundet med overophedning og dårlig luftcirkulation hos spædbørn.En retrospektiv undersøgelse viste, at ventilatorbrug under søvn reducerede risikoen for SIDS med 72 procent.

Det er en win-win at placere en blæser i babyens værelse, fordi det er hvidt støj, der kan hjælpe dig med at sove din baby og holde dem i søvn længere.

Annonce

8. Lad din baby sove på ryggen.

Du har sikkert hørt, at du skulle sætte babyer i søvn på ryggen. Men hvad med babyer, der foretrækker at sove i maven? Dette er en vanskelig, fordi nogle babyer naturligvis ruller over i deres søvn ved 4 til 6 måneder gamle. Det betyder også, at du skal være konstant årvågen og rulle dem tilbage over på ryggen? Nej, siger AAP.

Hvis en baby naturligt ruller over på deres mave fra ryggen, kan du lade sovende babyer sove. Bare vær sikker på altid:

Placer babyer at sove på ryggen i deres egen barneseng

• Placer din baby på en fast madras
• Placer absolut intet andet i soveområdet
• Næste skridt

Bekymringer og frygt vil altid være en del af forældre. Men du kan hjælpe med at reducere din barns risiko for SIDS ved at praktisere sikre søvnvaner og forebyggende metoder.

Heldigvis er SIDS sjældne. Dens forekomst er faldet mere end 50 procent siden vi begyndte at lægge babyer i søvn på ryggen. Hvis du vælger ikke at ryge og rumdeling, snarere end sengedeling, mindsker du også barnets risiko for SIDS. - Karen Gill, MD, FAAP