Dit helbred
Tom Daley er forkert: Citronvand vil ikke give dig Abs
I en nylig video, hævder Tom Daley at citronvand er en envejsbillet til abs. Lad os se nærmere på hans ikke-så-videnskabelige påstande.
Sandheden om vitamin E olie
Rost som en antioxidant, vitamin E hjælper også din krop på en række andre måder , såsom at hjælpe dit immunsystem og hjælpe med at holde skibe sunde.
Hvor meget fibre er for meget? Effekter, behandling og mere
Spiser for meget fiber kan forårsage oppustethed og andre symptomer. Lær hvordan man modvirker for meget fiber og finder relief.
Vores Favorit Pumpkin Opskrifter til Efterår
Tjek disse lækre, unikke og smagfulde opskrifter - alt sammen med vores Favorit Fall Treat: græskar.
Rejse: De 10 mest sunde Køkkener
Hvilke lande har de sundeste køkkener, og hvad skal man bestille når Besøger du dem?
Bedste Ernæring Apps af 2017
Hvis du tæller kalorier eller bare prøver at spise sundere, skal du hente disse top nutrition apps.
4 Vandmelon Rind Fordele
De mulige fordele ved vandmelonskind omfatter bedre hjertesundhed og endda bedre tid i sengen.
B-12-bivirkninger
Alle har brug for vitamin B-12, og de fleste får nok gennem deres kost. Lær om bivirkningerne ved at tage for meget.
E-vitamin mangel: Tegn, behandling, komplikationer og mere
Medmindre du har en underliggende sundhedstilstand, udvikling af en vitamin E-mangel i et udviklet land er sjældent. Her er hvad du behøver at vide.
6 Måder at naturligt tilsætte vitaminer til din kaffe
ØNsker du en kop vitamincaffe? I stedet for at vende sig til kaffe pods, lær hvordan du gør det selv ved at tilføje en af disse seks sunde ingredienser.
Vegan vs Vegetar: Forskelle og fordele
Tænker på at vedtage en vegetarisk eller vegansk kost? Her er flere oplysninger om at gå kødfri.
7 Fordele ved Cherry Juice: Betændelse, Immunitet og Mere
Kirsebærsaft er en lækker drink, der giver solide sundhedsmæssige fordele . Læs videre for at lære, hvordan det hjælper med at bekæmpe inflammation og blokerer kræftvæksten blandt andet.
7 Fordele ved Cherry Juice: Betændelse, Immunitet og Mere
Kirsebærsaft er en lækker drink, der giver solide sundhedsmæssige fordele . Læs videre for at lære, hvordan det hjælper med at bekæmpe inflammation og blokerer kræftvæksten blandt andet.
Valerianrotdosering: Hvor meget er sikkert?
Hvis du oplever angst eller søvnløshed, kan du prøve at tage valerianrot som et middel. Her er hvor meget der er sikkert at tage.
Er vitaminvand godt for dig?
Du kan måske lide smagen af vitaminvand, men er det godt for dig? Her er et kig på, hvad den indeholder.
Hvid Honning: Sundhedsfordele og risici
Råhvid honning kan give flere sundhedsmæssige fordele end forarbejdet honning eller sukker. Her er fem grunde til at prøve det.
Hvorfor føler jeg mig træt efter at have spist?
Intet føles bedre efter et stort måltid end en lang siesta. Du må ikke bekymre dig, du er ikke doven. Det viser sig, at der er en biologisk grund til det!
11 Sundhedssalat opskrifter
Disse vinter salat opskrifter er sæsonmæssige, sunde og vigtigst af alt, lækker.
Kalorier i Vodka: Kalorier, Carbs og Ernæringsfakta
Vodka betragtes som en lavere kalorieindhold sammenlignet med til vin eller øl, men er det den bedste mulighed for dem, der forsøger at tabe sig?
Hele fødevarer viser sin liste over 2018 Food Trends
Hvilke fødevaretrends vil være i ud - i 2018? Hele Foods Market har fået nogle ideer.
Hvad sker der, hvis du ikke spiser for en dag?
Hvis du bruger spise-stop-eat-tilgangen til at tabe sig, tager du 24-timers pauser fra mad. Her er hvad der sker med din krop, hvis du ikke spiser for en dag.
Vandmelon Allergi: Symptomer, mad, der skal undgås, og mere
Vandmelon er sommerklammer. Selvom det er sjældent, er det muligt at være allergisk overfor vandmelon. Her er hvad du behøver at vide for at genkende en vandmelonallergi.
Metabolisme Vitaminer: Til vægttab
Hvis du forsøger at tabe sig, vil du måske Tilsæt vitaminer til din daglige diæt. Her er fem der kan give dit stofskifte et løft.
Hvidgrass: Fordele, bivirkninger og mere
Sundhedsentusiaster har længe rystet om de utallige fordele ved hvedegræs og af god grund. Vi har 11 grunde til, at du skal tilføje det til din kost.
Sammenligner sødestoffer: Xylitol vs Stevia
Som hverken indeholder noget egentligt sukker, de er nyttige alternativer til mennesker, der nødt til at overvåge deres sukkerindtag, såsom personer med diabetes eller dem, der forsøger at tabe sig.
Hvad man skal spise efter madforgiftning
De fleste mennesker, der oplever madforgiftning, behøver ikke en tur til hospitalet, men du vil heller ikke vove sig for langt fra badeværelset. Følg disse enkle tips, og du skal føle dig bedre på ingen tid.
Xylitol vs Erythritol: Hvad er sundere?
Xylitol og erythritol er populære alternativer til sukker. Men hvilken er den bedre mulighed? Her er hvad du behøver at vide.
Yams vs Sweet Potatoes: Ernæring
Yams og søde kartofler er ofte forvirrede, men de varierer markant i næringsbetingelser.
Er Yogi The Detox for Real?
Herbal detoxer som Yogi The detox er usandsynligt at være skadelige, men din krop gør et ret godt stykke arbejde alene.
Kan yoghurt sænke dit kolesterol?
Undersøgelser viser, at at spise mere yoghurt kan hjælpe med at sænke dit kolesterol, men vær opmærksom på, hvilken type du spiser.
Gul grøntsager: 7 sunde valgmuligheder, opskrifter og fordele
Viser sig at grøntsager, der kommer i nuancer af gule, er fyldt med antioxidanter, vitaminer og andre sundhedsfremmende komponenter.
Yoghurt Diet: Vægttab Fakta eller fiktion?
Når det kommer vægttab, vælger nogle at undvige fornuftige og rimelige råd, som at skære på sukkerholdige drikkevarer og raffinerede stivelser.
Hvilke Yoghurtmærker har Lactobacillus Acidophilus?
Yoghurt med lactobacillus acidophilus kan øge hjerte sundhed og hjælpe forhold som diabetes.
7 Fantastiske lynlås ærter opskrifter
Udvide din kostpane til at omfatte et større antal sunde fødevarer gør det nemmere at holde måltider interessant, og lynlås ærter er kun en tilføjelse, der kan hjælpe dig med det.
Hvorfor har vi brug for så mange sætninger til at spise rigtigt?
Rent spisning. Whole30. Gwyneth Paltrow-godkendt. Hvornår blev spise så kedeligt, at vi måtte genbrænde det 1.000 gange?
Baby fødevaresikkerhed: overblik, ingredienser, opbevaring og mere
En række faktorer skal overvejes, når man vælger mad til at fodre babyer. Børnenes alder og ingredienserne i fødevarerne er begge vigtige.
Yohimbe: Fordele, bivirkninger og mere
Barken af yohimbe-træet er blevet brugt til at lave medicinske te og kosttilskud, men er der nogen reelle fordele? Her er hvad forskningen siger.
Fødevareinspektionsorganisationer
Alle fødevarer, der er produceret i USA, skal overholde de lovbestemmelser, som FDA, USDA og CDC. Lær om disse organisationer.
Fødevaresikkerhed til kæledyr Hjemmelavet hundemad
Fra tør til dåse, eller økologisk til aldersbaseret eller butik købt til hjemmelavet, er der en overordnet dyrefoder til alle typer kæledyr. Lær hvilke som er sikreste.
Madforgiftning: Typer, symptomer og behandling
Madforgiftning opstår, når du bruger fødevarer, der er forurenet med bakterier, vira eller parasitter. Symptomer er normalt ubehagelige, men ikke alvorlige.
Opbevaring af frugter og grøntsager
Frugt og grøntsager er en vigtig del af en sund kost - men ved du hvordan man håndterer dem sikkert ? Lær de bedste måder at rengøre og opbevare produkter på.
Fødevaresikkerhed under graviditet
Nogle fødevarer indeholder giftstoffer, der er skadelige for gravide kvinder og deres udviklende baby. Læs mere om disse toksiner og hvordan man undgår dem.
Konserveret fødevaresikkerhed
Konserves er bekvemme. Mens konserves har fordele, har de også risici. Flere fødevaresikkerhedsproblemer er forbundet med konservering og konserves.
Mad erindringer | Food Alert Information
Sommetider er fødevarer tilbagekaldt fra markedet på grund af mistanke om sundhedsrisici. FDA- og USDA-webstederne er gode kilder til information om nylige fødevarelarm.
Kødsikkerhed: Udvælgelse, Håndtering, Opbevaring og Mere.
Det er vigtigt at håndtere og opbevare alle typer kød sikkert. Et sundt køkken afhænger af din viden om, hvordan man sikkert kan lave mad og opbevare din mad.
Fødevarer, der bekæmper type 2-diabetes
Hvis du har type 2-diabetes, den mest almindelige diabetes, at spise en sund, velafbalanceret kost er kritisk.
5 Fødevarer, der naturligt forbedrer atletisk ydeevne
Når de spises rå og ubehandlede, vil disse seks fødevarer hjælpe dig med at udføre din højdepunkt.
10 Hjerte-sunde substitutioner: Eliminer Usunde Ingredienser
Find 10 hjerte-sunde substitutioner for almindelige fedtholdige ingredienser. Reducer din risiko for hjerteanfald med disse sunde substitutioner.
De højeste 15 fødevarer i vitamin K
Tjek de bedste 15 fødevarer til din daglige dosis af K-vitamin.
Mad med helbredende kraft: fordelene ved hvidløg
Hvidløg er en næringsrig tilsætning til enhver kost. Lær om dens potentielle kraft til at forebygge og behandle sygdom, fra hjertesygdom til kræft.
10 Fødevarer, der forårsager gas
Hvis du oplever en masse gas og oppustethed, kan du ændre på din kost . Her er de typer fødevarer, der forårsager mest gas.
7 Fødevarer, der reducerer angst og depression
Du skal spise, så hvorfor ikke fodre din sjæl?
8 Fødevarer, der skal undgås med arthritis
Undersøgelser antyder at inkludere antiinflammatoriske fødevarer i din kost og begrænsende fødevarer, der kan udløse ledsmerter . Find ud af hvilke fødevarer der skal undgås.
8 Fødevarer, der hjælper dig med at helbrede
Om du kæmper træthed, forsøger at øge dit immunsystem eller genvinde en skade kan disse otte fødevarer hjælpe med at forebygge og styre visse sundhedsproblemer.
Gør et foddetox arbejde? Kend faktane
Joniske foddetoxer siges at fjerne kroppen af skadelige toksiner, men er det virkelig muligt? Her er hvad forskningen har at sige.
Fodkorn: Årsager, behandling og mere
Du kan muligvis behandle foderkorn i hjemmet. Få flere oplysninger, plus se et billede for at hjælpe dig med at identificere din tilstand.
7 Typer fødevarer, der forårsager diarré
Er din kost øget dine chancer for at få diarré? Læs videre for at finde ud af, hvilke fødevarer der forårsager diarré.
10 Madtips til hjælp til at lette vinterblåsen
ØNsker at supplere din sæsonbetonede depressionsbehandling? Start med din plade. Få mere at vide i denne artikel.
Fod Melanom: Symptomer, årsager og behandlinger
Du kan være på udkig efter usædvanlige udseende på armene, brystet, eller ansigt. Men folk overser ofte huden på deres fødder.
13 Fødevarer, der sænker blodsukker
Hvilke fødevarer kan hjælpe med at forebygge diabetes? Vi viser dig 13 ting, du kan spise eller drikke mere af, og hvilke opskrifter der skal bruges.
Fremmedlegeme i næsen: symptomer, diagnose og behandling
Et fremmedlegeme i næsen betyder, at et objekt er til stede i næsen, når det naturligvis ikke skal være der. Dette sker ofte hos små børn.
Sluges (eller indåndes) Udenlandske objekter: Risikofaktorer og behandling
Alle kan sluge et fremmed objekt, men spædbørn og småbørn har en højere risiko. Læs videre for at lære, hvordan det behandles.
Fordyce Spots: Identifikation, behandling og mere
Fordyce pletter er harmløse pletter, der kan forekomme på dine læber, kinder eller kønsorganer. Lær at genkende dem.
Fremmedlegemer i kroppen: symptomer og behandlingsmuligheder
Et fremmedlegeme er noget der er i kroppen, men det gør ikke tilhører der. Det kan blive indsat i kroppen ved et uheld eller med vilje.
17 Almindelige fodproblemer: Atletens fod, blærer og mere
Som en integreret del af dit hverdag, dine fødder oplever meget slid. Du vil sandsynligvis udvikle fodproblemer over tid som følge heraf.
Fourniers Gangrene: Behandling, Symptomer og Mere
Lær om Fourniers gangre, en bakteriel infektion, der påvirker lysken i både mænd og kvinder.
Fraktur | Definition og patientundervisning
En brud er en brudt knogle. Lær om risikofaktorer, symptomer og behandlinger til forskellige typer brud.
Skrøbeligt X-syndrom: Årsager, symptomer og diagnoser
Skrøbeligt X-syndrom (FXS), også kendt som Martin-Bell syndrom er en arvelig tilstand. Lær mere om symptomer, årsager og behandling
Underarm smerte: årsager, behandling og symptomer
Her er hvad du behøver at vide om årsager til smerter i underarmen, plus hvordan man behandler det.
Frostbite: Årsager, Symptomer, Behandling og Forebyggelse
Lær om symptomerne og behandlingsmulighederne for frostbit.
Frontal bihulebetændelse: årsager, symptomer og diagnose
Akut frontal bihulebetændelse er forårsaget af betændelse i dine frontal sinus hulrum. Nasal decongestants er ofte en effektiv behandling for det.
Franske kvinder får ikke fedt kost: gennemgang
Ideen bag Mireille Guiliano franske kvinder får ikke Fedt kost og om det virkelig kan resultere i bæredygtigt, langsigtet vægttab.
Frosset skulder: Årsager, Symptomer og Diagnose
Frosne skulder er en tilstand, der begrænser bevægelsesområdet i din skulder. Find ud af om du er i fare og lærer om behandlingsmuligheder.
Fructooligosaccharider: Fordele og risici
Lær om fordele og ulemper ved fructooligosaccharider.
Follikelstimulerende hormon (FSH) test
Follikelstimulerende hormon (FSH) er en vigtig del af mændene og kvinders reproduktive systemer. FSH testen ser på hormonets niveau i dit blod.
FTA-ABS blodprøve: Formål, procedure og resultater
En FTA-ABS test kontrollerer tilstedeværelsen af antistoffer mod de bakterier, der forårsager syfilis. Lær hvad du kan forvente under testen og hvad resultaterne betyder.
Frontotemporal demens: Symptomer, behandlinger og årsager
Frontotemporal demens kaldes undertiden frontallobe demens. Det plejede at være kendt som Pick's disease, efter Arnold Vælg den læge, der opdagede det.
Fructose Malabsorption: Symptomer, ledelse og mere
Finder du dig selv nyder en sød behandler, kun for at få alvorlige tarmproblemer senere? Du kan have fruktose malabsorption. Kend symptomerne og hvad du kan gøre.
FRAX Score: Kalkulator, Betydning og Mere
Din FRAX score er din risiko for at få en osteoporose-relateret brud i de næste 10 år. Find ud af hvad det betyder, hvordan det er beregnet, og meget mere.
Fuld flydende kost: Fødevarer, kostplan, efter kirurgi, mod klar væske
En fuld væske kost omfatter alle fødevarer, der er flydende eller vil blive til væske ved stuetemperatur eller kropstemperatur. Her er hvad man skal spise, undgå, og en prøvemenu.
Funktion af kulhydrater: er de sunde?
Er kulhydrater gode til dig? Vi fortæller dig deres funktion og hvor meget du har brug for.
Sjove Fakta om fordøjelsessystemet
Lær sjove fakta om fordøjelsessystemet du aldrig vidste.
Svampekultur | Definition og patientundervisning
En svampekultur er en procedure, der anvendes til at bestemme tilstedeværelsen af svampe i et område af kroppen. Svampe er mikroorganismer, der trives i fugtige, mørke steder.
Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.
Hvis du føler at din svær astma er ude af kontrol, er det tid til at tale med din læge. Brug disse spørgsmål som en diskussionsvejledning ved din næste aftale.
Svampespikinfektion: oversigt, årsager og behandlinger
En svampespikinfektion, også kendt som onychomycosis eller tinea unguium, sker, når en svamp det er normalt i din finger- eller tånegle overgrover.
Undgå alvorlige astmaudløsere
Astma udløser er ting, der kan gøre dine astmasymptomer blusser op. Hvis du har svær astma, har du større risiko for astmaangreb.
Alvorlig astma: Håndtering af din astma væk hjemmefra
Overvej følgende otte trin, du skal tage, før du rejser væk hjemmefra, når du har svær astma . Husk også at diskutere dine planer med din læge også.
GAF Score: Hvorfor det bruges og hvordan det virker
GAF-scoret bruges af psykiatriske fagfolk til at vurdere, hvor godt en person fungerer i deres dagligdag. Her er hvad scoring betyder.
7 Ting Aldrig at sige til nogen med svær astma
Som en ven eller elsket en af personer med svær astma, kan du tilbyde fortsat støtte. Samtidig er det vigtigt at vide, hvad man ikke skal sige til en person med svær astma.
Gangstræning | Definition og patientundervisning
Gangstræning er en form for fysioterapi. Lær hvordan det kan forbedre din evne til at gå efter en skade eller sygdom.
Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.
Alvorlig astmaforvaltning er nøglen til forebyggelse af astmaanfald og langvarig luftvejskader. Lær mere om de forskellige typer alvorlige astma behandlinger, og som kan virke bedst for dig.
Galdeblære Slam: Symptomer, årsager og behandling
Hvis galdeblæren ikke tømmes fuldstændigt, vil de resterende partikler, som kolesterol eller calciumsalte , kan begynde at blive tykkere og blive galde slam.
Fjernelse af laparoskopisk galdeblære: Hvad du behøver at vide
Fjernelse af laparoskopisk galdeblære er en operation, der er gjort for at fjerne en syg eller inficeret galdeblære. Her er hvad man kan forvente.
Galdeblære Radionuklid Scan: Anvendelser, risici og procedure
En galdebladers radionuklidscanning tager billeder af din galdeblære for at bestemme infektion, sygdom eller blokering. Find ud af hvad du kan forvente.
Hvad er en Gallium Scan? : Formål, procedure og resultater
En galliumscanning er en diagnostisk test, der søger infektion, inflammation og tumorer. Gallium er et radioaktivt metal. Dette er en ambulant procedure.
Brud af gallbladder: Årsager, symptomer og diagnoser
En galdeblærebrud er en medicinsk tilstand, hvor galdeblæren lækker eller brister. Brud er ofte forårsaget af galdeblærebetændelse.
Galdeblære Diæt: mad til at spise og fødevarer, der skal undgås
Læs om en sund galdeblære diæt, herunder galdeblærevenlige fødevarer, fødevarer, der forværrer galdeblære og hvad man skal spise efter galdeblæren kirurgi.
