Online Hospital
13 Sundhed Fordele ved kaffe, baseret på videnskab
Kaffe er den største kilde til antioxidanter i kosten. Det har mange sundhedsmæssige fordele, såsom forbedret hjernefunktion og lavere risiko for alvorlige sygdomme.
Top 11 "Kost" Fødevarer, der gør dig fed i stedet for tynd
Om det er lavt -fat yoghurt eller visse frugtsaft, mange fødevarer derude er fejlagtigt opfattet som sunde. Vi vil spotlight 11 af dem og fortælle dig, hvorfor de ikke er, hvad de synes.
Top 9 sundeste fødevarer at spise for at tabe sig og føle sig godt
Hvis du vil miste vægt, føle sig godt og forbedre dit helbred på mange måder, så er disse de 9 sundeste fødevarer, du skal spise hver dag.
Virker Tribulus Terrestris virkelig? Et evidensbaseret udseende
Tribulus terrestris er blevet brugt siden oldtiden og har en lang liste over potentielle fordele. Her er et bevisbaseret kig på, om Tribulus terrestris virkelig virker.
Giver Coconut Oil Treat Acne eller gør det værre?
Mange mennesker hævder at kokosolie hjælper med at behandle acne. Dette kan virke godt for nogle mennesker, men kan faktisk gøre acne værre for dem med olieagtig hud.
8 Grunde hvorfor mættede fedtstoffer er ikke så dårlige
Mættede fedtstoffer betragtes som usunde, men ny forskning viser dette er falsk Her er 8 grunde til ikke at frygte mættede fedtstoffer.
6 Hjemmehjælpemidler til UTI (urinvejsinfektion)
Her er seks hjemmehjælpemidler til forebyggelse og behandling af UTI Traktinfektioner). Disse er meget almindelige, og kan være smertefulde eller endda farlige.
Top 6 Typer af kreatin Anmeldt
Kreatin er det førende sports præstations supplement, og mange former eksisterer. Her er en gennemgang af de seks bedste typer, herunder hvilken er den bedste.
Truvia: God eller dårlig?
Dette er en detaljeret gennemgang af Truvia sødestoffet, hvor man ser på sundhedseffekter og ernæringsmæssige egenskaber. Truvia er en populær sukker erstatning.
Vegan vs Vegetar - Hvad er forskellen?
Veganske og vegetariske kostvaner er begge populære, men de adskiller sig på vigtige måder. Denne artikel forklarer forskellene mellem dem.
Vitamin B12 injektioner: God eller dårlig?
Nogle eksperter hævder, at vitamin B12-injektioner kan hjælpe med energiniveauer, hjernefunktion og vægttab. Denne artikel gennemgår videnskaben.
9 Tegn og symptomer på vitamin B12-mangel
Vitamin B12 er et vigtigt vandopløseligt vitamin, og mangel er almindelige. Her er 9 tegn og symptomer på vitamin B12 mangel.
De 15 usundeste junkfood i Amerika
Junkfood har ringe ernæringsværdi og kan indeholde ligefrem skadelige ingredienser. Her er et detaljeret kig på 15 af de usunde fødevarer i Amerika.
Er vitamin D skadeligt uden vitamin K?
Vitaminer D og K er afgørende for dit helbred, men nogle siger, at D-vitamin er skadeligt for dem, der har lavt indhold af K-vitamin. Her er et kig på videnskaben bag dette krav.
8 Tegn og symptomer på vitamin D-mangel
Her er otte symptomer, som du måske har en vitamin d-mangel. Dette er en af de mest almindelige næringsstofmangler i verden.
Vitamin D 101 - en detaljeret nybegyndervejledning
Dette er en detaljeret artikel om vitamin D og dens sundhedseffekter. D-vitamin virker faktisk som et hormon, og mangel er utroligt almindeligt.
Kan vitamin D hjælpe dig med at tabe dig?
D vitamin D er et vigtigt næringsstof, som også kan have fordele for vægttab. Denne artikel undersøger forholdet mellem D-vitamin og kropsvægt.
12 Fejl at undgå på vegetarisk eller vegansk kost
Bare fordi du ikke spiser kød Det betyder ikke, du spiser rigtigt. For en sund vegetarisk eller vegansk kost skal du sørge for at undgå disse 12 faldgruber.
Vegan Diet - En komplet vejledning til begyndere
En vegansk kost kan hjælpe dig med at tabe sig og drastisk forbedre dit helbred, hvis det gøres rigtigt. Her er en detaljeret begynder guide til at gå veganer.
6 Bivirkninger af for meget vitamin D
D-vitamin er meget vigtigt for dit helbred, men det er muligt at få for meget af det. Denne artikel udforsker 6 bivirkninger ved at tage for meget D-vitamin.
Vitamin K1 vs K2: Hvad er forskellen?
K vitamin K har to hovedformer: vitamin K1 og vitamin K2. Denne artikel undersøger forskellene mellem de to, såvel som deres kilder og fordele.
Vitamin K2: alt du behøver at vide
Dette er en detaljeret artikel om vitamin K2, et utroligt vigtigt næringsstof der kan have livreddende fordele for mange mennesker.
Hvordan gå kan hjælpe dig med at tabe vægt og mavefedt
Walking er en god form for fysisk aktivitet, der er fri, lav risiko og nem at gøre. Vigtigt, det kan også hjælpe dig med at tabe sig og mavefedt.
Top 9 Sundhedsfordele ved at spise vandmelon
Vandmelon er en lækker kalorieindhold med mange fordele. Her er de 9 bedste måder at vandmelon kan forbedre dit helbred.
Vand Fastgørelse: Fordele og farer
Vandfasting siges at have flere sundhedsmæssige fordele, herunder vægttab. Der er dog nogle alvorlige sundhedsrisici, du bør vide om.
Hvad er Omega-3 fedtsyrer? Forklaret i menneskelige vilkår
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtstoffer, som vi skal få fra kosten. De har forskellige vigtige roller i den menneskelige krop og giver mange sundhedsmæssige fordele.
De 6 bedste teer til at tabe vægt og mavefedt
Drikke te har været forbundet med mange sundhedsmæssige fordele , herunder vægttab. Denne artikel fokuserer på de 6 bedste te til at tabe sig og mavefedt.
Hvad er æteriske olier og virker de?
ÆTeriske olier hævdes at have mange sunde fordele. Denne artikel forklarer alt hvad du behøver at vide om æteriske olier og deres sundhedseffekter.
16 Effektive tips til at tabe babyvægt efter graviditet
For mange kvinder kan vægttab efter graviditet være en kamp. Brug disse 16 tips til at hjælpe dig med at tabe sig og komme tilbage til din baby.
11 Naturlige måder at sænke dine cortisol niveauer
Høje niveauer af stresshormon cortisol kan forårsage forskellige problemer. Her er 11 kost og livsstil tips til at sænke dine cortisol niveauer naturligt.
16 Måder at motivere dig til at tabe sig.
Her er 16 effektive måder, du kan motivere dig til at tabe sig. Folk mangler ofte motivationen til at komme i gang eller fortsætte på et vægttab kost.
Hvad virker kalium for din krop? En detaljeret gennemgang
Kalium hjælper med at regulere kritiske kroppsfunktioner, og en kaliumrig diæt er forbundet med sundhedsmæssige fordele. Her er en anmeldelse af kalium og hvad det gør for din krop.
Hvad er intermittent fastende? Forklaret i menneskelige vilkår
Intermitterende fasting er en meget populær sundhed og fitness tendens. Det involverer spise mønstre, der cykler mellem perioder med at spise og fastende.
Hvad er en Vegan og hvad spiser Veganer?
Veganske kostvaner har fået en stigende opmærksomhed i de seneste år. Denne artikel ser på, hvad veganer spiser og hvorfor folk vælger at spise på denne måde.
Hvad er Ketosis, og er det sundt?
Ketosis er en naturlig metabolisk tilstand på en meget lav carb-diæt og under sulten. Denne artikel forklarer, hvad ketosis er, og hvordan det påvirker helbredet.
Hvad er BPA og hvorfor er det dårligt for dig?
BPA er et industrielt kemikalie tilsat til mange produkter, herunder plastfødevarebeholdere. Dette er en detaljeret gennemgang af BPA og dens virkninger på dit helbred.
Hvad er koffein, og er det godt eller dårligt for sundhed?
Koffein er en naturlig stimulans forbruges i hele verden. Denne artikel gennemgår koffein og dens sundhedsvirkninger, både gode og dårlige.
Creatine 101 - Hvad er det og hvad gør det?
Creatine er et meget populært sports supplement. Det bruges til at øge muskelmassen, øge styrken og øge træningsevnen.
Hvad er Spelt, og er det godt for dig?
Stavet er et gammelt helkorn, der siges at være mere nærende end moderne korn. Denne artikel tager et evidensbaseret kig på spellets sundhedsmæssige virkninger.
Hvad er økologisk mad, og er det bedre end ikke-organisk?
ØKologisk mad er blevet utrolig populær. Denne artikel forklarer, hvad det er, og om det er virkelig sundere end ikke-økologisk mad.
Hvad er Quinoa? En af verdens sundeste fødevarer
Quinoa er blevet kaldt en "superfood", fordi den er fuld af næringsstoffer. Denne artikel tager et kig på, hvad quinoa er, og hvorfor det er så godt for dig.
Hvad er Taurine? Fordele, bivirkninger og mere
Taurin er en aminosyre, der er vigtig for din krop og hjerne. Taurin findes i nogle fødevarer og tilsættes ofte til energidrikke.
Valle Protein 101: Den ultimative begyndervejledning
Dette er en detaljeret artikel om valleprotein, en type protein vist sig at have mange fordele for muskelmasse, styrke, fedt tab og helbred.
Gør for meget wheyprotein bivirkninger?
Valleprotein er et populært supplement med mange sundhedsmæssige fordele, men nogle bekymrer sig om dets sikkerhed. Her er en gennemgang af valleproteins sikkerhed og bivirkninger.
Hvad er Choline? Et vigtigt næringsstof med mange fordele
Cholin er et vigtigt næringsstof, der har mange fordele for dit helbred. Dette er en detaljeret gennemgang af cholin og dens sundhedsvirkninger.
Hvad du bør spise under og efter antibiotika
Antibiotika kan forårsage bivirkninger som diarré og ændringer i tarmmikrobiotika , men heldigvis kan visse fødevarer reducere risikoen. Her er hvad man skal spise under og efter antibiotika.
Hvorfor er æg godt for dig? Et æg-ceptional Superfood
ÆG er blandt de sundeste fødevarer på planeten. De er rige på alle mulige essentielle næringsstoffer, og studier viser, at de kan hjælpe dig med at tabe sig.
Er helmælk bedre end lavfedt og skummetmælk?
I årtier har vi fået tilrådet at drikke mælk med lavt indhold af mælk. Nye undersøgelser tyder dog på, at fuldmælk kan være et bedre valg.
Hvorfor er kokosolie godt for dig? En sund olie til madlavning
Kokosolie blev uretfærdigt dæmoniseret tidligere. Nye undersøgelser viser imidlertid, at det rent faktisk kan forbedre sundhed og hjælpe dig med at tabe sig.
Hvorfor bifidobakterier er så gode til dig
Bifidobakterier er gode bakterier fundet i din tarm. Denne artikel forklarer, hvorfor de er så vigtige for dit helbred, og hvordan du kan øge deres niveau.
6 Grunde Hvorfor højfructosesirup er dårlig for dig
Majssirup med høj fructose har været forbundet med nutidens fedmeepidemi og mange andre alvorlige sundhedsspørgsmål. Her er 6 grunde til, at det er dårligt for helbredet.
Hvorfor er kaffe god til dig? Her er 7 Årsager
Kaffe blev engang betragtet som usundt, men nye undersøgelser har vist, at kaffe har kraftige sundhedsmæssige fordele. Her er 7 grunde til, at kaffe er god for dig.
Er brød dårlig for din sundhed?
Brød kan være dårligt for dit helbred, især hvis det er lavet af raffineret hvede. De fleste brød er lavt i essentielle næringsstoffer og kan forårsage problemer.
Hvorfor arbejder Low Carb Diets? Mekanismen forklaret
Lav carb diæter kan forårsage 2-3 gange så meget vægttab som fedtfattig kost. Men mekanismen bag denne effekt diskuteres stadig blandt forskere.
Hvorfor er Fried Frieds dårlig for dig?
Denne artikel forklarer, hvorfor kommercielt stegte fødevarer er dårlige for dig og giver nogle sundere alternativer til at overveje.
Hvorfor er Fiber godt for dig? The Crunchy Truth
Fiber er ufordøjeligt materiale, der findes i fødevarer. Undersøgelser viser, at fiber har forskellige sundhedsmæssige fordele, herunder vægttab og forbedret fordøjelseshygiejne.
Hvorfor junk food gør dig fed, ikke fedt eller carbs
Overalt moderne junk food gå fedme og sygdomme følger. Talrige undersøgelser viser, at højtforarbejdede fødevarer kører overspisning og fedme.
Hvorfor forarbejdet kød er dårligt for dig
Spiser forarbejdet kød er forbundet med øget risiko for flere sygdomme, herunder kræft. Denne artikel undersøger sundhedsvirkningerne af forarbejdet kød.
Hvorfor raffinerede carbs er dårlige for dig
Raffinerede eller simple carbs er lavt i fiber, vitaminer og mineraler. De er også forbundet med vægtforøgelse og mange alvorlige sygdomme.
Hvorfor siddende for meget er alvorligt dårligt for din sundhed
Moderne mennesker bruger alt for meget tid til at sidde ned . Denne artikel forklarer hvorfor det meste af dagen er alvorligt dårligt for dit helbred.
Hvorfor Miso er utroligt sundt
Miso er et krydderi fremstillet af fermenterede sojabønner, og det har nogle overraskende sundhedsmæssige fordele. Denne artikel forklarer alt, hvad du behøver at vide om det.
Det mørke side af jern - hvorfor det er meget skadeligt
Jern er et essentielt mineral, men indtagelse for meget kan forårsage alvorlig skade. Dette er en detaljeret gennemgang af de skadelige virkninger af for meget jern.
Hvorfor er Trans Fats dårlig for dig? Den foruroligende sandhed
Dette er en detaljeret artikel om transfedtstoffer, og hvorfor de er dårlige for dit helbred. De kan forårsage hjertesygdomme og føre til alle mulige metaboliske problemer.
Wild Rice Nutrition Review - Er det godt for dig?
Vild ris er et helkorn, der menes at have mange sundhedsmæssige fordele. Lær mere om vild ris, herunder dens næringsstoffer, fordele og anvendelser.
11 Grunde Hvorfor polyphenoler er gode for dig
Polyfenoler er sundhedsfremmende planteforbindelser, der findes i mange frugter og grøntsager . Denne artikel indeholder 11 grunde til, at de er gode til dit helbred.
Wild vs Farmed Laks - Kan nogle fisk være dårlige for dig?
Der er nogle vigtige forskelle mellem vildt og opdrættet laks. Dette omfatter næringsstoffer sammensætning, fedtsyrer og organiske forurenende stoffer.
Myndighed Ernæring - Daglige artikler om ernæring
Daglige artikler om ernæring, vægttab og sundhed.
Xanthan gum - Er dette tilsætningsstof sund eller skadeligt?
Xanthangummi er et almindeligt fødevaretilsætningsstof, der har nogle mennesker bekymrede, mens andre hævder, at det har sundhedsmæssige fordele. Her er et kig på beviset på xantham tyggegummi.
Yohimbe: Fordele, anvendelser og bivirkninger
Yohimbe er et populært supplement, der bruges til at hjælpe med fedt tab og at behandle erektil dysfunktion. Her er en gennemgang af fordelene, anvendelserne og bivirkningerne.
Xylitol: Alt du behøver at vide (bogstaveligt talt)
Dette er en utrolig detaljeret artikel om xylitol. Hvad det er, hvordan det ser ud, kalorier, bivirkninger og hvordan det påvirker dit helbred.
10 Faste grunde til, at yo-yo diæt er dårligt for dig
Yo-yo slankekure er mønsteret ved at tabe sig, genvinde det og derefter slanke det igen. Denne artikel undersøger 10 grunde til, at yo-yo slankekure er dårligt for dig.
Agitation: Årsager, diagnoser og behandlinger
Agitation er en følelse af forværring eller rastløshed. Lær om nogle af de medicinske forhold, der kan forårsage agitation.
Kløende Anus | Årsager, symptomer og diagnose
Anal kløe, eller kløe ani, er et almindeligt symptom på forskellige forhold. Lær hvad der forårsager anal kløe og hvad du kan gøre for at behandle og forhindre det.
Ascites: Årsager, Behandling og Forebyggelse
Ascites er, når væske fylder rummet mellem beklædningen af underlivet og organerne. Det sker normalt, når leveren ikke længere fungerer korrekt.
Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.
Abdominal stivhed, også kaldet bevogtning, er en ufrivillig stivhed i dine mave muskler, der opstår, når du rører din mave.
Abdominal masse: Årsager, tegn og behandling
En abdominal masse er en unormal vækst, der opstår i underlivet. Abdominal masser kan være et resultat af skade, cyste, tumor, kræft eller sygdom.
Abdominal Bloating: Årsager, Retsmidler og Mere
Søger man måder at slippe af med oppustethed? Find ud af hvad der forårsager det og om de mulige årsager til oppustethed.
Abdominal smerte: Årsager, Typer og Forebyggelse
Abdominalsmerter opstår mellem bryst- og bækkenområderne. Det kaldes også mavepine. Her er 175 mulige tilstande forbundet med mavesmerter.
Anoreksi: Årsager, symptomer og mere
Anoreksi eller nedsat appetit, opstår, når du har et nedsat ønske om at spise. Læs videre for at lære om de mange forskellige forhold, der kan forårsage det.
Unormal hjerterytme - Healthline
En uregelmæssig hjerterytme (arytmi) er en ændring i hjertets slagemønster. Der er mange forskellige typer med forskellige årsager og virkninger.
Sengevædning: Årsager, risikofaktorer og behandlinger
Sengelugtning eller enuresis er tabet af blærekontrol om natten. Det er en normal tilstand for børn og kan være tegn på sygdom hos voksne.
Luftvejsobstruktion: Typer, årsager og symptomer
En luftvejsobstruktion er en blokering i luftvejene. Det kan forhindre luft i at komme ind i lungerne. Dette kan være en livstruende nødsituation.
Abdomen Point Tenderness: Årsager, Symptomer og Diagnose
Mavesmerter er smerte, der opstår, når din mave presses i et bestemt område. Lær, når det er grund til bekymring.
Binge Spise: Årsager, Symptomer og Diagnose
Personer, der lider af binge spiseforstyrrelser, kan forbruge op til 15.000 kalorier i et møde. Lær om tegn og behandling.
Sløret Vision
Uklar Vision er en forstyrrelse i en persons syn. Det blurs synet og gør det svært at se. Årsager til tåget syn omfatter katarakter, nærsynethed og makuladegeneration.
Blå fingernegle
Opdage mulige årsager til blå negle, herunder emfysem, astma og kongestiv hjertesvigt. Lær mere om behandlinger og diagnose.
Blindhed: Typer, årsager og symptomer
Blindhed er manglende evne til at se tingene. Du kan opleve delvis eller fuldstændig blindhed. Lær om årsagerne og behandlingen.
Brystforstørrelse hos mænd (Gynecomastia)
Brystforstørrelse hos mænd kaldes gynækomasti. Lær om årsagerne og behandlingerne.
Sort øje: diagnose og behandling
Et sort øje er fremkomsten af blå mærker omkring øjnene og skyldes sædvanligvis traume i hovedet eller ansigtet . Læs mere om andre årsager til sorte øjne.
Furuncle: Årsager, Symptomer og Behandlinger
En kog, også kaldet en furunkel, er en bakteriel eller svampeinfektion i en hårfollikel. Læs mere om, hvordan man behandler disse.
Blodspidsum: Årsager, behandlinger og diagnose
Sputum er en blanding af spyt og slim, som du har hostet op. Blodtyndet sputum opstår, når sputumet har synlige blodstreng.
Bowlegs (Congenital Genu Varum)
Bowlegs er en tilstand, hvor dine knæ holder sig adskilt, selv når dine ankler er sammen og kan være et tegn af en underliggende sygdom.
Bulging Fontanelles: Årsager, Diagnose og Forebyggelse
Bløde pletter eller fontaneller er steder, hvor en babys kraniet endnu ikke er smeltet. Steder der udbulning kan være farlige. Lær hvordan du opdager disse.
Brystklump: Årsager, symptomer og behandlinger
Brystklumper har mange forskellige årsager, og de fleste er ikke-cancerøse.
